Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#izčrpanost
Lifestyle
|
Polet
PRIZNAJTE SI
Ste ves čas utrujeni? To je opozorilni znak resnejših zdravstvenih težav
Stalna izčrpanost ni vedno posledica pomanjkanja spanca.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KRONIČNA UTRUJENOST
Ko počitek ne prinese olajšanja, je to opozorilo, ki ga ne smemo pomesti pod preprogo
Če izčrpanost traja tedne ali mesece, ko človek ne zmore več običajnih opravil in se stanje po počitku ne popravi, je to opozorilo.
Lifestyle
|
Polet
UTRUJENOST
Ste nenehno utrujeni, čeprav dovolj spite? Razlog je lahko povsem drugje
Kronična utrujenost je eden najpogostejših razlogov za obisk zdravnika.
Lifestyle
|
Polet
IZGORELOST NA POHODU
Več kot 75 odstotkov ljudi je na robu zloma! Preverite, ali ste med njimi
Izgorelost ni modna muha in ni izgovor za lenobo.
Lifestyle
|
Polet
POZOR VELJA
Zbudi se z vami in ne izgine ves dan: simptom raka, ki prizadene večino bolnikov
Zelo pogost znak bolezni se lahko pojavi že ob prebujanju in traja od jutra do večera.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
JE RAZLIKA
Poznate razliko med izgorelostjo in utrujenostjo?
Pri razlikovanju med utrujenostjo in izgorelostjo se velja spomniti na ovenelo lončnico; z izgorelostjo se lahko začnemo spopadati šele, ko jo prepoznamo. Utrujenost mine, izgorelost pa vztraja.
Lifestyle
|
Stil
NI VSE IZGUBLJENO
Ne marate svoje službe, a jo potrebujete? Tako jo boste lažje prenašali
Ste ujeti v službi, ki vas ne veseli? Strokovnjaki razkrivajo, kako jo lahko naredite bolj znosno.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KAKO SE REŠITI IZ ZAČARANEGA KROGA
Kronična utrujenost: povzroča jo covid in ta presenetljivi dejavnik
Kronična utrujenost je dolgotrajno in izčrpavajoče stanje globoke utrujenosti, ki ne mine s počitkom in ni posledica drugega jasno ugotovljenega medicinskega stanja. Med povzročitelji je tudi preobremenjenost z digitalnimi dražljaji.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DUŠEVNO ZDRAVJE
Strokovnjaki opozarjajo: brez počitka in podpore bližnjih izgorelost neizogibna
Vse več ljudi se znajde v primežu izčrpanosti, ki je prvi korak na poti k izgorelosti: ta pomeni popoln zlom in upad energije ter odpoved delovanja na vseh področjih.
Lifestyle
|
Polet
UTRUJENOST IN IZČRPANOST
Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu
Za kronično utrujenost med rekreativci je lahko krivo tudi pomanjkanje ali slabo spanje. Kako vedeti, kdaj vaditi in kdaj ne?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOLGOTRAJNA MOTNJA
Kronična utrujenost: ko počitek ne pomaga
Kronična utrujenost je dolgotrajna, izčrpavajoča motnja, ki jo spremljajo bolečine v mišicah in gripi podobna oslabelost.
Novice
|
Kolumne
NA EKS
Kolumna Lare Paukovič: Utrujenost
Utrujenost ignoriramo, ker si je ne moremo privoščiti, zgodnje simptome gripe ali viroze dušimo s praški, namesto da bi odležali ...
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KAJ VAM SPOROČA TELO
»Moje telo kliče po počitku«: Zakaj ne smemo ignorirati utrujenosti?
Ni vedno povezana z izgorelostjo, lahko pa pospeši njen razvoj; postavimo si štiri ključna vprašanja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PRI IZGORELOSTI JE PRISOTEN STRES
Ste utrujeni ali izgoreli?
Čeprav je stopnja izgorelosti med zaposlenimi v svetu in pri nas alarmantna, občutki utrujenosti, ki vas navdajajo, ko se vrnete z delovnega mesta, niso nujno več kot to.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE
Najpogostejši razlogi za kronično utrujenost: znebite se jih in počutili se boste bolje
Zgodi se, da se počutimo utrujene. Vsako jutro, že ko se zbudimo, čez dan gre samo še navzdol. Seveda najprej pomislimo na pomanjkanje spanja, a energije nam lahko kronično primanjkuje tudi zaradi česa drugega.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BREZ ENERGIJE
Zakaj smo tako zelo utrujeni? Vzroki vas bodo presenetili, pravijo strokovnjaki
Če se nikakor ne morete odpočiti, ugotovite, kaj je vzrok vaše utrujenosti in ustrezno ukrepajte.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Prepoznajmo izgorelost
Kronična oblika utrujenosti se kaže na čustveni, telesni, vedenjski in motivacijski ravni; sodelavcem se raje ne hvalite s tem, da je premagovanje stresa za vas velik izziv
Bulvar
|
Suzy
IZČRPANI RANKO BABIĆ
Krvavo potrebuje premor: »Čutim, da se moram ustaviti, sicer me bo ustavilo telo« (Suzy)
V Mengšu je Ranko Babić s svojo avtobiografsko komedijo nastopil zadnjič in nam zaupal, da se podaja na daljši oddih, ki ga krvavo potrebuje.
Lifestyle
|
Polet
TEČEMO
Ne radi tečemo, ker ne znamo. Večina rekreativnih tekačev teče preintenzivno
Bi želeli teči hitreje? Potem upočasnite tempo na lahkotnih tekih. Primož Kobe opisuje nadzor intenzivnosti vadbe teka.
Lifestyle
|
Polet
MOTIVIRAJ SE
Najboljša motivacija, ko se nam res nič ne ljubi
Danes je tak dan, da se mi še na kosilo ne ljubi, kaj šele v tekaške copate. Nekaj nasvetov za boljšo motivacijo, ko pridejo črni dnevi.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.