Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#joga
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Ko nas stisne v prsih ali križu: kdaj gre v resnici za energijski zastoj
Ko prva čakra ni v ravnovesju, nas preplavita nemir in tesnoba. Ko se zapre srce, se umaknemo, otrpnemo ali eksplodiramo v jezi in žalosti.
Lifestyle
|
Polet
ZDAJ JE ČAS
To sta najboljši vadbi za več energije, manj stresa in močnejše telo
Tudi za več miru v kaotičnem vsakdanu.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNI NASVET
Blokirane čakre? Tako sprostimo energijo in zaženemo pretok
Nadziranje diha je temelj nadzora nad energijskim tokom. Osredotočimo se na posamezno čakro, z barvo, svetlobo ali simbolom.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VEČ KOT LE VADBA
Jogo si vsak prikroji po svoje
Je več kot le vadba, je stanje povezanosti telesa, uma in duha: danes je njen dan.
Lifestyle
|
Astro
SPROSTITEV
Sprostite se na pravi način
Izberite dejavnost, ki vam najbolj ustreza. Močne ženske se zaradi prepolnega urnika pozabijo ustaviti.
Novice
|
Slovenija
VES SVET V ENI ULICI
Od joge do klekljanja: Trubarjeva znova pokazala svojo edinstveno dušo
Trubarjeva cesta je zaživela s posebnim programom. Dan soseda krepi občutek skupnosti in pripadnosti.
Lifestyle
|
Stil
ŽGEČKLJIVO
Ne boste verjeli, koliko žensk med vadbo doživi orgazem
To se največkrat zgodi med dvigovanjem uteži, tekom, jogo ali vožnjo s kolesom.
Bulvar
|
Zanimivosti
SANJSKO ŽIVLJENJE
V petzvezdičnih hotelih zna Elizabeth bivati brezplačno
Elizabeth Shore ima recept za sanjsko življenje. Več kot desetletje so jo brez plačila razvajali v najboljših hotelih.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNOST
Petminutni hitri posnetek dneva – nenavadna, a učinkovita tehnika za sprostitev
Nežno masirajte roke s palcem in vsak prst posebej. Preden se odpravite iz službe, pustite dan za sabo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ČAS JE ZA VADBO
Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni
Če večino dneva preživimo sede, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni, izvajajmo vaje, s katerimi bomo izboljšali gibljivost hrbtenice
Bulvar
|
Domači trači
PODKAST ONA PLUS
Ste vedeli, da je ta znana Slovenka poročena z britanskim zvezdnikom? (VIDEO)
Igral je v filmih Lucy, James Bond, Lara Croft: Tomb Raider in romantičnem Nothing Hillu.
Lifestyle
|
Astro
DUHOVNI NASVET
Ta tehnika čisti um in nas sidra v sedanjem trenutku: jogijsko dihanje
Vajo izvajajte kot pomoč proti stresu ali kot del meditacije.
Bulvar
|
Suzy
IGRALEC
Prerojeni Jerome Flynn: Meč zamenjal za podlogo za jogo (Suzy)
Enainšestdesetletni igralec Jerome Flynn gosti tečaje in delavnice o fizičnem, duševnem in duhovnem dobrem počutju ter petju.
Lifestyle
|
Astro
JOGA IN MEDITACIJA
Povezovanje s telesom je vseživljenjski proces
Glavni namen je, da se ustavimo in se poslušamo. Kamor gre naša pozornost, tam se prebuja energija.
Bulvar
|
Suzy
ZNANI SLOVENCI
Znani Slovenci se predajajo jogi: tudi moškim zelo koristi! (Suzy)
Telesne in dihalne vaje ter tehnike sproščanja so idealna kombinacija za dobro fizično, duševno in duhovno zdravje.
Bulvar
|
Suzy
POTOVALA V EMIRATE
Drožomanka Anita Šumer: navdušila arabski svet in širi kundalini jogo (Suzy)
Začutila je precej zatrte ženske energije, kar je v njej vzbudilo jezo in žalost.
Lifestyle
|
Polet
SMEJMO SE
Zakaj vse je dobro, da se veliko smejemo
Svetovni dan smeha praznujemo dvakrat na leto: 10. januarja in prvo nedeljo v maju.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Pilates in joga za dobro počutje
Prvi krepi telo in izboljša držo, druga blaži stres in utrjuje notranji mir. Obe vadbi lahko kombinirate, saj se njune koristi medsebojno dopolnjujejo.
Lifestyle
|
Astro
POSKRBITE ZASE
Skrb zase po zvezdah! Ti trije astrološki znaki si napolnijo baterije z branjem, čiščenjem in jogo
Da bi povrnil občutek ravnovesja, lahko ta znak pospravi svoj dom, kar bo znova ustvarilo občutek harmonije.
Lifestyle
|
Svetovalnica
VADBA
Trije nasveti za vadbo, ki jo lahko izvajate v postelji
Ni idealno, a res lahko telovadite v postelji – to je vsekakor bolje kot ne telovaditi. Oglejmo si najučinkovitejše vaje za raztezanje in krepitev, ki jih lahko izvajate v postelji ali na kavču. Medtem pa lahko gledate televizijo.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.