Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#kalcij
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Imate kalcifikacijo ali pa sumite nanjo? Te informacije vam bodo prišle prav
Vzroki za kalcifikacijo sklepov niso povsem pojasnjeni; simptomi se razvijajo postopoma ali nenadoma, z obiskom zdravnika ne odlašamo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
OSTEOPOROZA
Krhke kosti, visoko tveganje za zlom: »Nedopustno je, da ljudje ostajajo brez zdravljenja«
Ob svetovnem dnevu osteoporoze stroka opozarja na pomen čimprejšnjega in ustreznega zdravljenja ter zdravega življenjskega sloga.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMEMBEN MINERAL
Ta živila vsebujejo več kalcija kot mleko
So okusna in polna vitaminov, mineralov, vlaknin ter antioksidantov.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Tvegano pomanjkanje: kalcija v obdobju rasti potrebujemo več
Za zadosten vnos kalcija se nam ni treba zatekati k prehranskim dopolnilom, če je naš jedilnik kakovosten in raznovrsten.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Kje mora biti in kje ne: kalcij, nikar v mehka tkiva
Kalcij skrbi za zdrave kosti, pravilno delovanje mišic in živčevja, težave pa se pojavijo, ko se začne nalagati tam, kjer ga ne bi smelo biti.
Lifestyle
|
Polet
KALCIJ
Vse, kar morate vedeti o pomanjkanju kalcija: simptomi, vzroki in zdravljenje
Pomanjkanje kalcija sprva ne povzroča očitnih simptomov. Običajno je blago, a če ga ne zdravimo, lahko postane nevarno za življenje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
TELESNA AKTIVNOST IN ZDRAVA PREHRANA
Zdrave navade za zdrav skelet
Poskrbimo za vsakodnevno telesno aktivnost in primerno prehrano, ki naj vsebuje kalcij, vitamine D, K in C.
Lifestyle
|
Polet
MINERALI
Več kave, manj mineralov: Kako kofein vpliva na raven magnezija in kalcija v telesu
Raziskave so pokazale, da imajo pivci kave pogosto kronično pomanjkanje magnezija in kalcija.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZELO POMEMBEN MINERAL
Sodeluje v številnih procesih, a njegovo pretirano uživanje lahko povzroči težave
Dnevne potrebe se razlikujejo glede na starost, spol in življenjski slog ter zdravstvene težave in druga stanja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
RASTE OB OBALI
Ko boste na morju, si naberite morskega koprca (izredno zdrava in okusna rastlina)
Ker je poletje in veliko ljudi drvi na morje, bomo tokrat pod drobnogled vzeli zdravilno in okusno zel, ki raste prav ob obali, tako slovenski kot hrvaški.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVJE KOSTI
Naše kosti postajajo z leti šibkejše. Kako jih okrepiti s prehrano?
S pravilno prehrano je možno povečati kostno gostoto in ohraniti kostno maso v katerem koli življenjskem obdobju.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Kalcij je ključen za razvoj kost
Več ga potrebujejo otroci in mladostniki pa nosečnice in doječe matere; pomanjkanje kalcija v zrelejši dobi povečuje tudi tveganje za osteoporozo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZELENO SUPERŽIVILO
Izjemni zdravilni učinki ječmenove trave, že mala količina dela čudeže
Ječmenovo travo so kultivirali že davno, 7000 let pred našim štetjem. Je izredno zdrava, že nekaj gramov namreč vsebuje več proteinov in vlaknin kot ostala zelenjava.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
TRNULJE
Trnulje: plodovi črnega trna vsebujejo več železa kot špinača in več kalcija kot mleko
Ste že slišali za trnulje? Plodove grma črnega trna, ki dozorijo jeseni, so naši predniki uživali že tisočletja. Z dobrim razlogom, so namreč izredno zdravilne.
Novice
|
Nedeljske novice
OSTEOPOROZA
Odkrijemo jo lahko le z denzitometrijo
Zlomi zapestja se običajno pojavljajo med 50. in 60. letom, zlomi vretenc med 60. in 70. letom, povprečna starost pri zlomu kolka je 79 let.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
RAST
Zato je kalcij ključen v obdobju odraščanja
Ustrezna preskrbljenost s kalcijem je takrat še posebno pomembna, saj je rast telesa in okostja v tem obdobju najhitrejša.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NEPOGREŠLJIVI
Šest najpomembnejših mineralov za zdravje in v kateri hrani jih je največ
Veste, kateri minerali so najpomembnejši za naše zdravje in krepak imunski sistem?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NAVADNA JAGODIČNICA
Samo 200 gramov tega sadeža pokrije dnevno potrebo po vlakninah (raste tudi pri nas)
Živordeči plodovi navadne jagodičnice, ki jeseni visijo z manjših dreves v nekaterih primorskih parkih, niso samo lepi na pogled, so tudi užitni in zdravi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KALCIJ
Nepogrešljiv v menopavzi
Kalcij je ključen za razvoj in ohranjanje normalne mineralne gostote kosti tako pri mladostnikih kot pri starejših ženskah.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ČUDEŽNI PLEVEL
Zato se splača nabirati koprive, tako zdravilne so
Kopriva je znana kot učinkovit čistilec organizma, sok iz svežih listov vliva energijo, celotna rastlina pa pomaga še pri številnih zdravstvenih težavah.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZA KOSTI
Nahranite kosti
Obožujejo kalcij in D-vitamin pa tudi beljakovine, magnezij, cink ter vitamina K in C.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.