Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#kalij
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOLGO ŽIVLJENJE
Živila, ki lahko drastično zmanjšajo tveganje za prezgodnjo smrt
Raziskave kažejo, da lahko povečanje vnosa kalija tveganje za srčne bolezni zniža kar za četrtino.
Lifestyle
|
Polet
VSE IMAMO DOMA
Preprosta živila, ki lahko znatno zmanjšajo tveganje za bolezni srca in prezgodnjo smrt
S temi enostavnimi spremembami lahko Slovenci močno pripomoremo k zmanjšanju tveganja za bolezni srca in prezgodnjo smrt, hkrati pa izboljšamo splošno zdravje in počutje.
Lifestyle
|
Polet
TO JE KALIJ
Kalij je tihi varuh srca in krvnega tlaka. Zakaj je ta pogosto spregledan mineral ključen za naše zdravje
Kalij ni pomemben le za športnike, temveč tudi za bolnike z obolenji ledvic, diabetike, ljudi z visokim krvnim tlakom in vse, ki so izpostavljeni večji izgubi tekočin.
Lifestyle
|
Polet
ZELO ZDRAVO
Zakaj so zelene banane boljše od zrelih
Banane so tradicionalna kolesarska jed. Ampak zelene, ne rumene.
Lifestyle
|
Polet
NEUGODNI KRČI
Hrana, ki preprečuje mišične krče
Če jeste ustrezno hrano, jih lahko omilite in premagate.
Lifestyle
|
Polet
BANANE
Niso vse banane ukrivljene. Nekatere banane so dolge in ravne
Banane imajo obliko krogle, žoge. V Ekvadorju, vodilnem pridelovalcu na svetu, boste našli največ banan. Na drugem mestu so Filipini.
Lifestyle
|
Polet
BANANE
Zakaj ne smemo brez banan in koliko jih sploh lahko pojemo
Koliko banan na dan? Največkrat pretiravamo.
Lifestyle
|
Polet
SLANO ŽIVLJENJE
To so znaki, da pretiravate s porabo soli
Če zaužijemo preveč soli, se lahko pojavijo težave z delovanjem ledvic, poviša se nam krvni tlak, pojavijo se glavoboli ...
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KORISTI
Kaj se bo zgodilo, če boste vsak dan pojedli tri banane
Banane so okusen, hranljiv in tudi zdrav sadež.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PRI VEČJIH TELESNIH NAPORIH
Banana za zdravo srce in ledvice. Uporaben tudi olupek
Banane vsebujejo veliko kalija in vlaknin, ki prispevajo k redni prebavi, dvigajo razpoloženje.
Lifestyle
|
Polet
BANANE SO JAGODE
Tega o bananah verjetno še ne veste
Banane so po pridelani količini četrto živilo na svetu, po pšenici, rižu in mleku.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ONA
Hrana, ki vsebuje največ kalija
Kalij je elektrolit, ki med drugim skrbi za zdravo srce in dobro delovanje vseh mišic.
Lifestyle
|
Polet
ELEKTROLITI
Elektroliti nam rešujejo življenje
Veliko se potite? Ne pijete tekočine ali ste pozabili jesti? To pomeni, da vaše telo nima dovolj elektrolitov in jih je treba dodati.
Lifestyle
|
Polet
DA NAS NE PRIME
Mišični krči: živila, ki pomagajo in jih preprečujejo
V bistvu so vsa zdravila na našem krožniku. Do mišičnih krčev pride, ko se mišice napnejo in jih ne morete sprostiti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
JESENSKA BOMBA
Vse to so zdravilni učinki kostanja in kako ga pripraviti, da ne napenja
Nutricionisti menijo, da je kostanj koristno živilo ne glede na to, ali je kuhan ali pečen. Privoščite si ga v mrzlih jesenskih dneh.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVO HUJŠANJE
To se bo zgodilo, če boste vsak dan popili dovolj vode, in koliko je prava količina
Čeprav na vsakem koraku poslušamo, da bi morali piti več vode, marsikdo še vedno pije premalo. Koliko vode pravzaprav potrebuje naše telo in kakšni so učinki na zdravje?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Ko jih primanjkuje, je telo šibko
Elektroliti pomagajo uravnavati živčni sistem in delovanje mišic, odgovorni so za hidracijo telesa; v telo jih vnašamo s hrano in tudi tekočinami.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVO
15 živil, ki imajo več kalija kot banane (ta je ključen za mišice in živčevje)
Kalij je pomemben, saj skrbi za pravilno delovanje mišic in živčevja, zato je dobro vedeti, katera živila ga poleg banan vsebujejo res veliko.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJA
Znižuje krvni tlak
Z zadostnim vnosom kalija lahko uspešno zmanjšujemo možnost za srčno-žilna obolenja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno banano
Banane vsebujejo mineral, ki ima v organizmu številne pomembne vloge.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.