Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#maščobe
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
AKTIVNI IN ZDRAVI
Miti o holesterolu: ali ste vedeli, da je kot mikroplastika?
Ob besedi holesterol se najbrž nikomur ne utrne nič dobrega. Ta maščobna snov, ki je sicer zaradi tvorbe celičnih membran nujna za naše telo, namreč ob povišani ravni pripomore k številnim resnim zdravstvenim težavam, kot so srčni infarkt, možganska kap in druge srčno-žilne bolezni. Preveč holesterola ima v krvi kar dve tretjini odraslih Slovencev.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
CELULIT
Te nadloge, ki je strah in trepet številnih žensk, za vedno ne moremo odpraviti
Celulit je opaznejši na zadnjici in stegnih, lahko se pojavi na nadlahti, trebuhu in drugod; njegov videz lahko ublažimo z zdravim življenjskim slogom.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NAČIN JE POMEMBEN
Najbolj in najmanj zdrava jajca
Jajca so načeloma zdravo živilo, ni pa vseeno, na kakšen način so pripravljena.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Tudi maščobe so zdrave, z njihovo pomočjo ohranjamo zdravje srca
Zmanjšujejo vnetja, ščitijo možgane pred staranjem, varujejo nas pred boleznimi srca; izogibamo se transmaščobam.
Lifestyle
|
Polet
HOLESTEROL
Tako lepo zaviti v maščobo
Dva holesterola sta, in eden je zelo slab.
Lifestyle
|
Polet
HUJŠANJE
Je to misija nemogoče? Kako shujšati in hkrati pridobiti mišice
Ali je mogoče hkrati izgubiti maščobo in pridobiti mišice? Lahko, a je zahtevno.
Lifestyle
|
Polet
BREZ ENERGIJE
Kaj se zgodi v telesu, ko ne moremo več
Potrošil si vse zaloge glikogena oziroma hitro energijo in ostala ti je le maščobna energija oziroma počasna energija, ki še omogoča, da se nekako privlečeš domov.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VITKA POSTAVA
Dokazano: ta začimba pomaga pri hujšanju – zagotovo jo imate doma
Raziskava je odkrila zanimive učinke začimbe, ki ima značilen okus ter se poda v sladke in slane jedi.
Lifestyle
|
Polet
NAPAČNA PREHRANA
Sladkor ali maščobe v treh zgodbah
Biti boljši je dobra človeška lastnost. Ob tem, ko si želimo napredovati in biti boljši in predvsem bolj zdravi, pa je dobro, da ne zahajamo v skrajnosti.
Lifestyle
|
Polet
NARAVNO
To je 5 naravnih topilcev maščob, ki jih imamo doma
Med najbolj znane naravne topilce telesnih maščob spadajo živila, ki jih imamo doma, a jim nekateri vseeno pravijo, da so superživila.
Lifestyle
|
Polet
MITI O DIETAH
Pet dietnih mitov, zaradi katerih se boste zredili, namesto da bi shujšali
Povsod srečamo nasvete, kako shujšati, in nekateri so dobri in koristni, druge pa je treba kar pozabiti, ker so neresnični.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Telo potrebuje gorivo
Namen polnjenja z ogljikovimi hidrati je povečati zaloge teh v mišicah za daljše obremenitve.
Lifestyle
|
Polet
TREBUŠNA MAŠČOBA
Najboljši načini, kako se znebiti trebušne maščobe
Tukaj so opisane razvade, ki jih morate takoj pozabiti in začeti z novim življenjskim slogom.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVA PREHRANA
Povišan holesterol? To je hrana, ki jo morate jesti
Povišane krvne maščobe so vzrok za bolezni srca in ožilja, zato je dobro poznati načine, kako ohranjati primerne vrednosti, in vedeti, katera hrana je priporočljiva, kadar je v krvi preveč holesterola.
Lifestyle
|
Polet
BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV
Pet zdravstvenih prednosti diete brez ogljikovih hidratov
Tukaj so živila, ki se jim morate izogibati. Je ta dieta dobra tudi za športne rekreativce?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Ti oreščki so najboljši za srce
Med lupinastimi plodovi so eni po učinkih na zdravje srca v veliki prednosti.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVA PREHRANA
Kaj je res bolj zdravo - mast ali olje
Ali je bolj zdrava mast ali olje, je pri nas pogosto zastavljeno vprašanje. Je bila mast res dolgo časa neupravičeno izgnana iz naših shramb in prehrane?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Slovenci pojemo preveč kalorične hrane
Krožnik naj bo vsak dan bogat z zelenjavo, enkrat na teden si privoščimo ribe, ne pozabimo na nenasičene maščobne kisline.
Lifestyle
|
Polet
HUJŠANJE
S tako vadbo najhitreje shujšamo
Vadba, pri kateri izgoreva maščoba namesto nas. To je tista s kisikom, ko se spotimo, srce začne nekoliko hitreje utripati, in ki nekaj časa traja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DRAGOCENI ORGAN
Jetra so največja tovarna človeškega telesa
Ta pomembni organ se obnavlja, a ne v nedogled: če je dlje preobremenjen, regeneracija oslabi, jetrne celice pa nadomesti maščevje.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.