Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#medenično dno
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VAJE DELAMO VSAK DAN
Če za medenično dno ne bomo skrbeli, nam bo povzročilo hude neprijetnosti
Z ustrezno skrbjo za mišice medeničnega dna lahko preprečimo ali vsaj ublažimo zaplete.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KLJUČ V PRAVILNIH NAVADAH
Inkontinenca: moški jo pogosteje skrivajo, ženske prej poiščejo pomoč
Pogostejša je pri ženskah in starostnikih, osebah z nevrološkimi boleznimi in po operacijah; z ustreznimi ukrepi jo lahko ublažimo ali celo preprečimo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ONA
9 dejstev, ki jih v prid zdrave nožnice morate poznati
V skrbi za zdravo ter močno telo ne pozabite na mišice medeničnega dna.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
TRENIRAJTE
Keglove vaje vsak dan
Mišice, ki sodelujejo pri zadrževanju urina in blata, je nujno krepiti, preventiva lahko prepreči marsikatero skrb ali celo operacijo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VADBA
Vaditelji, ne pozabite na mišice medeničnega dna
Redna in pravilna telesna dejavnost je koristna, še posebno če se enako zavzeto posvečamo vsem delom telesa, kar pa je v praksi prej izjema kot pravilo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRE SO
Visoke pete za dober seks
Ob pravilni hoji v visokih petah se krepijo mišice medeničnega dna, te pa so ključne za kakovostno spolno življenje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PROČ S PREDSODKI
Prva pomoč pri uhajanju urina
Uhajanje urina lahko premagate.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ISTOČASNO
Z vajami do skupnega orgazma
Prepustite se in poskrbite, da bosta na istem nivoju, vse drugo pa je mogoče z malce vaje.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.