Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#minerali
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
HRANA
Prehrana naj bo raznolika
Pozimi so nekateri vitamini in minerali še posebno pomembni za ohranjanje zdravja in odpornosti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVA PREHRANA
Prehrana pozimi: za dobro počutje jih jejte vsak dan
Potrebe po hranilih se spreminjajo, odvisne so od različnih dejavnikov. Pozimi so pomembne tiste dragocene snovi iz zdrave in uravnotežene prehrane, ki spodbujajo tvorbo protiteles in blažijo vnetja.
Lifestyle
|
Polet
SEMENA
5 najbolj zdravih semen, ki bi jih morali redno uživati
Semena so vir zdravja: so najbolj hranljiva in vsebujejo največ vitaminov
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMEMBEN MINERAL
Poleti magnezija potrebujemo več
Dodaten magnezij uživajo predvsem tekači, plezalci in pohodniki za zmanjšanje mišičnih krčev.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POLETNO SADJE
Naravna viagra in drugi učinki lubenice ter koliko je je dobro pojesti
Poletje je čas sočne lubenice, ki prinaša številne pozitivne učinke na zdravje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMEMBEN MINERAL
Številni obrazi pomanjkanja magnezija (in kako ga dobiti dovolj)
Magnezij je za zdravje in dobro počutje ključen mineral, ki ga telo prejme s hrano, pomanjkanje pa se kaže na različne načine.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NE PRIJA JIM KARKOLI
Kaj bi jedli možgani
Hlepijo po maščobnih kislinah omega 3, antioksidantih, holinu, vitaminih B6, B12, C in K ter mineralih, predvsem magneziju, selenu, bakru in cinku.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVJE V RIBAH
Ta riba je najbolj zdrava, polna beljakovin, odlična za prebavila
Ribe bi morale biti sestavni del našega tedenska jedilnika. Pogledali smo, katere ribe so najbolj zdrave.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Ko nam manjka vitaminov moramo narediti to
Simptomi so različni, lahko se pojavijo afte, prhljaj ali krhki nohti; pomaga uravnoteženo prehranjevanje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMEMBEN MINERAL
10 razlogov za pomanjkanje magnezija
Magnezij je odgovoren za več kot 300 kemičnih procesov v organizmu, med drugim vpliva na krvni tlak, presnovo, odpornost in druge pomembne telesne funkcije.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMEMBNI VITAMINI
Ko smo mladi, nas vitamini ne zanimajo. A za optimalno zdravje jih moramo vnašati redno
Šele v zrelih letih se človek začne zavedati, kako pomembni so vitamini za normalno delovanje telesa.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VITAMINI ZA ODPORNOST
Strokovnjakinja opozarja: »Jeseni in pozimi je pri mnogih prisotno pomanjkanje vitamina D«
Pomanjkanje hranil se pojavlja predvsem v določenih skupinah, kot so starejši, nosečnice, doječe mamice, kadilci, aktivni športniki, vegetarijanci, otroci, mladostniki ter ljudje z boleznimi srca in ožilja
Lifestyle
|
Polet
ZA BOLJŠE POČUTJE
Ste utrujeni, imate suho kožo, se borite s prehladom? Primanjkuje vam teh ključnih vitaminov
Zakaj se ne počutimo dobro in kaj storiti? Preverite, ali je v prehrani dovolj vitaminov A, B, C, D, E, omega-3 in kaj pomaga za kaj.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
URAVNOTEŽENO PREHRANJEVANJE JE POMEMBNO
Zaradi tega je dobro uživati sadnje in zelenjavo iz lokalnega okolja
Sadje in zelenjava, pridelana v lokalnem okolju, imata boljše učinke na zdravje; uravnoteženo prehranjevanje ima še posebno velik pomen za otroke in mladostnike.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
AKTIVNI IN ZDRAVI
Poznate gradnike zdravega življenja?
Vitamini in minerali so ključni gradniki za ohranjanje zdravja in vitalnosti telesa. Z raznoliko in uravnoteženo prehrano lahko večino teh hranil pridobimo iz hrane, vendar včasih potrebujemo tudi prehranska dopolnila, da zadostimo svojim potrebam.
Lifestyle
|
Stil
MINERALFEST
Za ljubitelje mineralov in lepih predmetov
Na razstavi bo mogoče kupiti lepe primerke, pripravljajo več delavnic.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Magnezij pomaga pri bolečini
Magnezij lajša mnogo težav, v telesu pa sodeluje v številnih pomembnih procesih.
Lifestyle
|
Polet
SUPER ŽIVILO
Lubenica je pravo naravno zdravilo, tudi za potenco
Ni ga živila, ki bi bolje potešilo žejo kot lubenica. Vendar pa se njene prednosti s tem ne končajo.
Lifestyle
|
Polet
TROPSKI SADEŽ
8 razlogov, zakaj bi morali jesti ananas
Obstaja veliko razlogov, zakaj sočen in sladek ananas velja za prehransko zvezdo in sadež z mnogimi koristmi za zdravje.
Razno
NARAVNO
Čarobnih 5 za lepoto
Vitamini in minerali so ključni za delovanje in razvoj vseh celic ter tkiv v telesu, zato si lahko z nekaterimi pomagamo tudi do mladostnega videza.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.