Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#Na zdravje
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Zdravilni učinki hvaležnosti
Raziskave kažejo, da lahko redno usmerjanje pozornosti na dobre stvari v našem življenju vpliva na razpoloženje, psihološko in fizično počutje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Žvečimo z zaprtimi usti
Napihnjenost si največkrat pridelamo sami, težave lahko velikokrat prepreči osnovni bonton pri mizi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Zagorelost je obrambni odziv
Zaščitne kreme ne uporabljamo zato, da bi lahko na soncu ostali dlje; UV-sevanje ima tako takojšnje kot tudi dolgoročne posledice
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Z računanjem nad kolcanje
Ta nenadzorovani odziv telesa na zaprtje glasilk ni nevaren, razen če traja več kot 48 ur; preprečimo ga, če jemo in pijemo počasi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Kako pomagamo nezavestnemu: če ne ali lovi sapo, moramo pomisliti na srčni zastoj
Najpomembnejše je ugotoviti, ali normalno diha; če ne ali lovi sapo, moramo pomisliti na srčni zastoj in nemudoma začeti oživljanje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Veliko ga izgubimo s potenjem
Magnezij je pomemben za številne procese v telesu, njegove dodatke pa dobro poznajo predvsem športniki.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Počitek je del vadbe: napredujmo postopoma in poslušajmo svoje telo
Rekreacija, ki se je lotimo prehitro, brez ogrevanja ali z napačno tehniko, lahko namesto koristi prinese zdravstvene težave.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Okužba s paraziti ni nedolžna
Povzročajo pomanjkanje hranil, slabokrvnost, kronične prebavne motnje in oslabljen imunski sistem.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Ne nazaj v posteljo: zmedenost in zaspanost prebrodimo s telovadbo
Razlog, da smo zjutraj bolj počasni, se skriva v spalni inerciji, ki se pojavi takoj po prebujanju.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Ko nam vse smrdi: k zdravniku je dobro iti, če se težava pojavi nenadoma in ne mine
Za popačenje voha so lahko krive bakterijske in virusne okužbe, hormoni pa tudi zdravila in dražila iz okolja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Sklepi imajo radi barvit krožnik: jejmo mastne ribe, oreške, sadje in zelenjavo
Premišljena prehrana pomaga umirjati vnetje v telesu.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Več kot tri četrtine brez diagnoze
Ponavljajoče se krvavitve v sklepe lahko povzročijo kronične bolečine, okvare hrustanca in invalidnost, če zdravljenje ni pravočasno in če ni optimalno vodeno.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Ženske spijo slabše: gre za preplet bioloških sprememb, hormonskih vplivov ...
Spanec bi moral biti čas počitka, a je pogosto prekinjen, nemiren in prekratek.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
S C skozi sezono prehladov
Pomaga zmanjšati dovzetnost za okužbe, skrajšati trajanje okužbe in zmanjšati resnost simptomov.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Tudi pozimi pazimo na oči: dobro se je izogibati drgnjenju ali dotikanj
Zaradi suhega in mrzlega zraka lahko hitro postanejo suhe, to pa seveda slabo vpliva na njihovo zdravje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Slovenci brez D, približno 40 odstotkom ga močno primanjkuje
Pomanjkanje tega vitamina je pri nas zelo razširjeno in je pomemben javnozdravstveni izziv; okoli 80 odstotkom odraslih prebivalcev ga primanjkanje, približno 40 odstotkom pa močno primanjkuje
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Vse več ljudi s sladkorno boleznijo: ukrepanje je res nujno
V Sloveniji je diabetes tipa 2 med otroki in mladostniki še izjemno redek, toda ob neugodnem trendu, ki se je dodatno okrepil v obdobju pandemije, je ukrepanje res nujno.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Omilimo utrujenost po vadbi
Redna telesna dejavnost je eden od temeljev zdravega življenjskega sloga; če se intenzivnost gibanja ujema z našo pripravljenostjo, se bomo verjetno počutili odlično.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Največ izgubijo neaktivni: zakaj je tako in kako ukrepati?
Bolj ko se staramo, manj smo močni in manj imamo mišične mase.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Brazgotino masiramo: ne izpostavljamo je soncu, poskrbimo za ustrezno prehrano
Ko se rana zaceli, potrebuje ustrezno nego.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Toliko odraslih ima težave s hemoroidi
Hemoroidi so žilne strukture ob zadnjiku, ki jih imamo vsi, včasih pa nam lahko povzročajo nelagodje in celo bolečino
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.