Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Trgovina
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#pilates
Lifestyle
|
Polet
ŽIVLJENJSKA SPREMEMBA
Pri 69 letih je zamenjala vadbo in presenetila telo! To se je zgodilo s koleni
Ena od pomembnih ugotovitev je, da dolgoletna športna aktivnost ne pomeni, da mora vadbena rutina vse življenje ostati enaka.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
TELO IN UM
To je skrivno orožje proti bolečinam in staranju telesa
Pilates mnogi vidijo kot mirno, skoraj prepočasno vadbo, pri kateri se ne zgodi prav veliko, a prav v tem je njegova moč.
Lifestyle
|
Polet
ZDAJ JE ČAS
To sta najboljši vadbi za več energije, manj stresa in močnejše telo
Tudi za več miru v kaotičnem vsakdanu.
Bulvar
|
Suzy
REDNA VADBA
Spodbudnica: Na telesu se vse vidi (Suzy)
To, kako sem videti, ni moj glavni motiv, da se redno gibam.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Pilates in joga za dobro počutje
Prvi krepi telo in izboljša držo, druga blaži stres in utrjuje notranji mir. Obe vadbi lahko kombinirate, saj se njune koristi medsebojno dopolnjujejo.
Lifestyle
|
Polet
PILATES OB STENI
Kaj je stenski pilates? Najnovejša vadba, ki je navdušila rekreativni svet
Najnovejši vadbeni izziv, ki je osvojil svet, izboljšuje prožnost in krepi moč trebušnih mišic kot ura pilatesa na reformerju.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Pilates ali preobrazba v dnevni sobi
Z desko krepimo trebušne mišice, s plavanjem roke in hrbet, morska deklica poveča prožnost hrbtenice.
Bulvar
|
Tuji trači
VADBA
Ne boji se več košarice s kruhom
Med zahtevno vadbo obležala in ni mogla več vstati. Jennifer si želi moškega, a po spletu ga ne bo iskala.
Bulvar
|
Zanimivosti
ZGLED
Pri 90 letih vaditeljica fitnesa
Japonka je bila dolgo lenoba in bolj okrogla. Danes je navdih številnim upokojencem.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Vredno branja
Maja Vraničar: Treba je začeti počasi in se zavedati, da se nikamor ne mudi
»Pomembno je, da si zadamo majhne cilje in smo ponosni nase, ko jih dosežemo,« pravi inštruktorica pilatesa.
Bulvar
|
Domači trači
INTERVJU
Petra Greiner: Ni me sram priznati, da nisem materinski tip
S Petro Greiner sva se pogovarjali o tem, kako ji je pilates pomagal prebroditi težke trenutke, od kod izvira njena iskrenost in zakaj jo je bilo nekoč strah odpreti svoje srce.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Vredno branja
Najboljši predlogi za domačo vadbo, ki jih najdeš na Youtubeu
Vreme je vse bolj kislo in možnosti za rekreacijo zunaj se manjšajo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ONIN SPLETNI DOGODEK
Pilates za dobro počutje: prijavite se in vadite z nami
Preberite več na
Onaplus.si
.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Vredno branja
Pet pilates vaj za boljšo držo brez bolečin z Melito Beljan (VIDEO)
Pet pilates vaj za boljšo držo brez bolečin z Melito Beljan (VIDEO)
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VAJE DOMA
Pilates za lepo držo
Današnji način življenja, za katerega je značilno zlasti preveč sedenja, botruje tudi izjemno slabi drži; popraviti jo je mogoče s pilates vajami, ki jih lahko izvajamo kar doma.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VITALNO
Zakaj pilates
Redno gibanje je nujno za ohranjanje telesnega in duševnega zdravja: ne krepimo si le mišic in skrbimo za lepo, pravilno držo, temveč se tudi sproščamo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VADBA
Gibanje naj nahrani duha in telo
Telovadba, pri kateri v ospredju ni le telo, temveč tudi duša, je vedno bolj dobrodošla v hitrem tempu, ki ga živimo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
AKTIVNO
Športi, ki bodo izboljšali našo spolnost
Ve se, da je športna aktivnost zdrava za telo, lahko pa izboljša tudi spolno življenje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VADBA
Pilates za gibljivo in funkcionalno telo
Vadba pilates, ki jo je v 30. letih prejšnjega stoletja zasnoval Joseph Hubertus Pilates, je v zadnjih desetletjih doživela pravi razcvet in postala zelo priljubljena.
Bulvar
|
Domači trači
SPREMEMBA
Špela zapušča domovino, seli se v Kanado
Boljše priložnosti bo iskala v tujini, kjer pravi, da je vse bolj urejeno.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Z ROKO V ROKI
Kateri šport je največji zaveznik seksa
Pozitivni učinki potenja na telovadnih napravah, v telovadnici ali v naravi bodo vidni tudi v spalnici.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.