Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#rekreacija
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Vadba z elastikami je odlična
Tako se bomo dobro pripravili na smučanje ali drsanje, najlepše pa je, da jo lahko izvajamo v dnevni sobi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Pri starejših lahko ta vadba prepreči padce
Dvigovanje vrečk, hoja po stopnicah, lovljenje ravnotežja na poledeneli poti – vse to postane lažje, če pol ure na dan izvajamo funkcionalno vadbo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KAKO OSTATI FIT
Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost
Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let.
Novice
|
Nedeljske novice
DRSANJE
Zabava na ledu
Na kaj moramo biti pozorni, ko kupujemo drsalke; ne pozabimo na varnost.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BESEDA ZNANOSTI
Tri preproste navade za daljše in lepše življenje
Dovolj je nekaj minut več spanja in gibanja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VEČ ZDRAVJA
Intervalna vadba vsak dan
Medtem ko čakamo, da zavre voda, ali odštevamo zadnje minute na pralnem stroju, mimogrede naredimo nekaj počepov, poskokov ali vaj za moč.
Lifestyle
|
Polet
IMAŠ POVIŠAN HOLESTEROL
Rahlo povišan holesterol pri rekreativcu! Kdaj je neškodljiv in kdaj zahteva ukrepanje
Zakaj redna vadba pogosto ne pomeni težav za zmogljivost, a vseeno ne odpravi potrebe po dolgoročnem razmisleku o zdravju srca
Lifestyle
|
Polet
PITJE V HUDEM MRAZU
Je pozimi varno piti mrzlo pijačo na prostem?
Ali mrzla voda v mrazu res povzroča prehlad in kaj se v resnici dogaja s telesom?
Novice
|
Slovenija
IMA VSE, KAR IMAJO VELIKI
V vasi Hranjigovci pri Svetem Tomažu navdušuje smučišče, primerno za vse generacije (FOTO)
Smučišče je iz leta v leto bolje vzdrževano in opremljeno. Navdušuje domače in tuje goste, primerno za vse generacije.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Telovadimo, a trebuh ostaja
Razlog ni v pomanjkanju discipline, temveč v tem, da je trebušna maščoba biološko posebna in trmasta.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Tudi januar bo minil
Prijazno do novih navad, brez stradanja na krožniku, z odklopom socialnih omrežij in vsaj enim kratkim sprehodom na dan.
Lifestyle
|
Stil
SE JIH ŠE DRŽITE?
Strokovnjaki odkrili, zakaj večina novoletnih odločitev propade
Ambiciozni cilji iz začetka novega leta hitro padejo v vodo.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Športne zaobljube
Januar naj postane čas za premišljen, realen in motiviran začetek novih športnih poti.
Lifestyle
|
Polet
POLET V LETU 2024
10 člankov, ki so Slovence v 2024 spravili iz kavča in v naravo. Leto 2024 je pokazalo, da Slovenci radi živimo aktivno
Bralci Slovenskih novic ste največ brali o zdravem življenju, gibanju in skrbi za telo - od glave do pet.
Novice
|
Slovenija
NEVERJETEN DOSEŽEK
Gregor na domačem Homu premagal Everest
Preboldčan Gregor Štrakl si je za rojstni dan podaril prav poseben izziv. Za 8848 metrov je porabil 21 ur in 53 minut, spremljalo ga je 24 prijateljev.
Novice
|
Nedeljske novice
DRSALIŠČE
Ruše imajo največje na prostem (FOTO)
Odprtje je potekalo v okviru Zimskega dneva športa.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ŠPORT
To je največja napaka, ki jo lahko storite pred treningom
Pred vajami za pospešitev ritma in razgibavanje telesa se dobro ogrejte; ne pozabite na primerno obutev in hidracijo
Novice
|
Slovenija
VELIKA USPEŠNICA
Študenti drsali, padali in se smejali (FOTO)
Na ledeni ploskvi v Mariboru veselje, gibanje, druženje.
Lifestyle
|
Polet
SPREHAJALCI, POZOR
Ali je sprehod dovolj za vadbo?
Strokovnjaki priporočajo, da bi morali zdravniki hojo predpisovati na recept.
Lifestyle
|
Polet
PLEZAJMO
Vadba na plezalni steni: Zakaj je zimski čas idealen za začetnike
Zimski čas je idealna priložnost, da se podaš na plezalno pot in začneš graditi svoje telo ter samozavest skozi to dinamično in zabavno vadbo.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.