Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#sedenje
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VEČKRAT GA PREKINIMO
Preberite, za kaj vse je sedenje slabo, in vstanite
Dolgotrajno sedenje slabo vpliva na presnovne procese, spodbuja vnetja v telesu ter slabi kosti in mišice.
Lifestyle
|
Polet
BREZ BOLEČIN
Kolesaril bi, a me skrbi boleča zadnjica. Kako odpraviti težavo, ki ustavi marsikaterega rekreativca
Pri kolesarjenju lahko zadnjične mišice prispevajo tudi do četrtine celotne moči, zato njihova neaktivnost močno vpliva na zmogljivost.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
RADI SE PONAVLJAJO
Te informacije o hemoroidih je dobro poznati
Hemoroidi se radi ponavljajo, zato je preventiva, ki vključuje uživanje vlaknin, izogibanje dolgotrajnemu sedenju in nadzor nad telesno težo, zelo pomembna
Bulvar
|
Suzy
KOLUMNA
Spodbudnica: ali se zares dovolj gibate? (Suzy)
Mišice niso pomembne samo zaradi videza. So temelj naše funkcionalnosti, stabilnosti, ravnotežja in dolgoročne samostojnosti.
Lifestyle
|
Polet
BODIMO POZORNI
Koliko gibanja v resnici potrebujete, če večino dneva sedite
Sodobne smernice se vse bolj nagibajo k celostnemu pogledu na gibanje v 24 urah dneva.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BESEDA ZNANOSTI
Tri preproste navade za daljše in lepše življenje
Dovolj je nekaj minut več spanja in gibanja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VISOKE TEMPERATURE
Vročina poleti lahko močno vpliva na žilni sistem, noge imajo rade hladno vodo
Vročina poleti lahko močno vpliva na žilni sistem, še posebno pri ljudeh s krčnimi žilami, slabim krvnim obtokom, nagnjenostjo k otekanju nog ali srčno-žilnimi težavami.
Lifestyle
|
Polet
STARANJE
Kako se drža spreminja s staranjem in kaj lahko storimo
Starost vpliva na držo, a obstajajo učinkoviti načini za izboljšanje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA SVOJE ZDRAVJE
Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje
Preprečili bomo bolečine v hrbtenici, utrujenost in glavobole, tudi težave z mišicami; vzdržujemo jo s preverjanjem in vajami.
Lifestyle
|
Polet
SEDENTARNOST
Neverjetno, kako dolgotrajno sedenje vpliva na mišično-skeletni sistem
Neudobje, bolečine, mravljinčenje in odrevenelost v različnih predelih telesa so pogosto poročani simptomi med dolgotrajnim sedenjem.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SUHO KRTAČENJE IN VADBA
Zbudite svojo cirkulacijo: 10 učinkovitih načinov za boljšo prekrvavitev
Krvni obtok lahko pospešimo s pomočjo kardio vaj, pazimo, da ne sedimo predolgo, za žile poskrbimo tudi s primerno prehrano.
Lifestyle
|
Polet
POZOR
Pisarna kot tihi ubijalec: Kako dolgotrajno sedenje uničuje vaše telo in kaj lahko storite takoj
Nevidna nevarnost za mišice, sklepe in živce.
Novice
|
Slovenija
Bolečine
Kaj je hernija diska? Razumevanje simptomov in zdravljenje
Vas je neznosna bolečina v hrbtu priklenila na posteljo? Morda gre za hernijo diska – stanje, ki lahko brez rehabilitacije vodi do nepopravljivih posledic.
Lifestyle
|
Stil
SEDENJE NA LETALU
Veste, zakaj osebje na letalu med sedenjem dlani skrije pod zadnjico? To je razlog
Kako pravilna drža med vzletom in pristankom rešuje življenja.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVE ŽILE
Krčne žile: Kako vplivajo na zmogljivost in zdravje
Čeprav je telesna aktivnost ključna za zdrav krvni obtok, se lahko tudi pri športnikih pojavijo krčne žile. Kako vplivajo na zmogljivost in kako jih preprečiti?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Pogosta zdravstvena nadloga, a je še vedno tabu tema
Vzrok za nastanek hemoroidov ni točno znan, med dejavniki tveganja pa so neredno odvajanje blata, pomanjkanje gibanja, debelost, dolgotrajno sedenje, porod in staranje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE SRCA
Če v dnevu presedite toliko časa, je vaše srce izpostavljeno velikemu tveganju
Ko boste izračunali, koliko ur na dan preživite v sedečem položaju, boste najverjetneje osupnili.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VENE
Vsakih 90 minut vstanite
Vene zagotavljajo zdravje celotnega telesa, zato je zelo pomembno, da jih ohranjamo zdrave.
Lifestyle
|
Polet
SEDENJE
Kako nas počasi ubija sedeče življenje
In kako ohraniti zdravje, če v službi večinoma sedimo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POGOSTA TEŽAVA
Hemoroide je najbolje preprečevati. Te stvari lahko naredimo v boju z njimi
Po 50. letu se s hemoroidi občasno spopada polovica ljudi; na pojavnost lahko vpliva dednost, pogosto jo zagodejo nosečnicam.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.