Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#spanje
Bulvar
|
Suzy
INTERVJU
Simone Godina, zdravstvena trenerka: Razbijamo zdravstvene in prehranske mite (Suzy)
Detektivka ščitnice in hormonska svetovalka je ob avtoimunski bolezni zdravje vzela v svoje roke.
Lifestyle
|
Polet
POMEMBNO ZA POHODNIKE
Po pohodu vas vse boli? S temi štirimi triki si boste opomogli veliko hitreje
Mnogi pohodniki največ pozornosti namenijo načrtovanju poti in izbiri opreme, precej manj pa regeneraciji.
Lifestyle
|
Polet
MOŠKI SVET
To so opozorilni znaki nizkega testosterona
5 preprostih načinov, kako ga lahko naravno izboljšate.
Lifestyle
|
Polet
OBSEŽNA ANALIZA
Melatonin: nova pomoč pri kroničnih bolečinah v mišicah in sklepih
Nova analiza 23 raziskav kaže, da lahko nekoliko zmanjša kronične bolečine v mišicah in sklepih, vendar strokovnjaki opozarjajo, da ne nadomešča uveljavljenega zdravljenja.
Lifestyle
|
Polet
POMAGAJMO SI
Ste nenehno utrujeni? Teh 6 znakov lahko opozarja na resno bolezen
Utrujenost ni vedno posledica pomanjkanja spanca. Preverite šest opozorilnih znakov, zaradi katerih je priporočljiv obisk zdravnika.
Lifestyle
|
Polet
POZOR VELJA
8 opozorilnih znakov, da vaše telo nujno potrebuje počitek, ne še ene skodelice kave
Se zjutraj zbujate utrujeni, vas muči pomanjkanje energije in brez kave ne morete začeti dneva? Preverite osem opozorilnih znakov, da vaše telo potrebuje več kakovostnega počitka.
Lifestyle
|
Stil
KOLUMNA
Dr. Urška Košir: Kupila sem si uro, ki meri stres. Spravila me je v še večji stres.
Pametne ure in podobne naprave so velikokrat koristne, še posebej, če razumemo, kako jih ne brati. Pomembno je, da jim ne prepustimo zadnje besede.
Lifestyle
|
Polet
NUJNA SPREMEMBA
Dve vsakodnevni navadi, ki lahko močno povečata raven stresnega hormona kortizola
Slab spanec in kronični stres lahko porušita naravni ritem kortizola ter povečata tveganje za sladkorno bolezen, debelost in bolezni srca. Preverite, kako ga uravnovesiti.
Poletje s SN
POZOR
Spite z vklopljeno klimatsko napravo? Preverite, kaj to povzroča telesu
V poletnih mesecih je klimatska naprava za mnoge nepogrešljiva pomoč pri mirnem spancu.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
OPOZORILA
Sedem večernih navad, ki škodujejo zdravju kože
Na jutranji videz ne vpliva le količina spanca, temveč tudi številne večerne in nočne navade, ki lahko pustijo vidne posledice na koži.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMEMBEN ZA ZDRAVJE
Se nikakor ne morete naspati? Razlog je lahko to
Vsaj sedem ur spanca na noč potrebujemo, včasih pa ga ovira kombinacija fizičnih, duševnih in življenjskih dejavnikov.
Lifestyle
|
Polet
NADLEŽNO ZBUJANJE
Se redno zbujate sredi noči? Razlog je lahko v štirih zdravstvenih težavah
Zakaj se ponoči vedno znova prebujate ob isti uri in kdaj je čas za ukrepanje?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ŠTEVILNI UČINKI
Ne pijemo je brez razloga: kava osrečuje
Jutranji napitek ne prebudi le telesa, aktivira tudi um.
Lifestyle
|
Polet
ZELO ZGODNJE DOBRO JUTRO
Zakaj se s starostjo zbujamo vse bolj zgodaj? To je pravi razlog
Se to dogaja zaradi staranja ali ne?
Bulvar
|
Domači trači
KO TELO REČE DOVOLJ
Kaj?! To se je zgodilo bivšemu partnerju Špele Grošelj: »Zbudil sem se sredi trave« (VIDEO)
Gregor Kirsch opozarja, da lahko utrujenost človeka preseneti tudi med športno aktivnostjo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NA ZDRAVJE
Ne nazaj v posteljo: zmedenost in zaspanost prebrodimo s telovadbo
Razlog, da smo zjutraj bolj počasni, se skriva v spalni inerciji, ki se pojavi takoj po prebujanju.
Lifestyle
|
Polet
ZA SRCE DOBRO
Kardiologi opozarjajo: tem navadam se po 18. uri raje izognite
Kardiologi zato svetujejo, da se v večernih urah izogibamo pretirani stimulaciji organizma ter ustvarimo mirno rutino, ki bo podpirala kakovosten spanec in zdravje srca.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NESPEČNOST
Beli šum za boljši spanec: pomaga ali gre le za placebo?
V borbi proti nespečnosti si ga pred spancem predvajajmo vsako noč, a najprej preverimo, ali nam sploh odgovarja.
Lifestyle
|
Polet
POMAGAJMO SI
Majhne navade, velik učinek. To so vsakodnevni triki za boljše zdravje in več energije
Za boljše počutje ne potrebujete ekstremnih jutranjih rutin ali ur v fitnesu. Ključ so majhne spremembe, ki jih lahko vzdržujete vsak dan.
Novice
|
Svet
SPIJO PREMALO
Več sto ljudi je tekmovalo v krepčilnem dremežu (FOTO)
Pripravili so ga v Seulu, glavnem mestu Južne Koreje. To je ena najbolj preobremenjenih in neprespanih držav.
Lifestyle
|
Polet
NAVADIMO SE
Večerne vaje, ki pripravijo telo na počitek
Preprosta večerna rutina gibanja lahko telesu sporoči, da je čas za počitek.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.