Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#špinača
Lifestyle
|
Stil
ODPRTA KUHINJA
Spomladanski tedenski jedilnik: od obare s šparglji do testenin po navdihu chefinje
Ideje za pomladno kuhanje: regratova rižota, losos, fritata, obara in testenine za okusen in uravnotežen tedenski jedilnik.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Najboljša živila za višjo raven železa
Železo je nepogrešljiv mineral. Je sestavni del hemoglobina v krvi, ki kisik iz pljuč prenaša v vse druge organe. Njegove molekule niso le v rdečih krvničkah, temveč tudi v celicah jeter, vranice, kostnega mozga in mišičnega tkiva.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVILNE RASTLINE
Tej divji rastlini pravijo superšpinača (zastonj jo lahko naberete povsod po Sloveniji)
Ste vedeli, da lahko pri nas v naravi naberete divjo rastlino, ki slovi kot »superšpinača«? Marsikdo misli, da je plevel, a je izredno zdravilna.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMLAD
Čemaž, špinača in mlade koprive v okusni in zdravi zeleni juhi
Iz prve spomladanske zelenjave pripravite okusno in zdravju prijazno zeleno juho.
Lifestyle
|
Stil
ODPRTA KUHINJA
Božansko kosilo: špinačni žličniki v hrenovi omaki s šunko
Zeleni špinačni žličniki so blagega okusa in prijetne teksture, a se vseeno pogumno postavijo po robu drzni hrenovi omaki, v kateri plavajo kocke odlične prekajene šunke.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ODPRTA KUHINJA
Zavihane palačinke s špinačo, gobami in jajcem, ki jih boste pogosto naredili
Vam kdaj ostanejo palačinke? To je odličen način, kako si jih lahko privoščite še naslednji dan.
Lifestyle
|
Stil
DOMAČI PRIDELEK
Sadite zelenjavo? Te informacije je dobro poznati
Jeseni je čas za sajenje povrtnin, ki vas bodo razveseljevale s prihodom pomladi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PESTICIDI
Katero sadje in zelenjavo najbolj špricajo? Ti rezultati vas utegnejo presenetiti
Sadje in zelenjava naj bi sodila med zdravo prehrano, vendar pa to ne drži, če poleg zaužijemo še pesticide.
Bulvar
|
Zanimivosti
PONESREČEN NAKUP
Njena hčerka doživela šok življenja: »Vzela je vrečko in začela kričati ...«
Med špinačo je našla žabo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SLABOKRVNOST
Kava in čaj sta lahko zelo nezdrava, če ju kombiniramo s to hrano
Se trudite uživati več železa, a ste še vedno slabokrvni? Razlog se lahko skriva v napačni kombinaciji živil, nekatera namreč zavirajo absorpcijo tega minerala v telo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ODPRTA KUHINJA
Rastline, ki jih nabiramo junija: vsa ta zastonj špinača, ki raste vsenaokrog
Prehajamo v tisti čas leta, ko mnogi obupajo nad nabiralništvom in se raje zatečejo v trgovino. Nekateri celo mislijo, da je najboljše na travnikih in obronkih že za nami.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Mango solata
Solata z mangom in mlado špinačo
Danes bo mango nastopil v čudoviti solati s špinačo in pršutom.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ODPRTA KUHINJA
Kam je izginila: napake, ki jih naredite pri kuhanju špinače
Špinača je polna vitaminov, folne kisline in drugih dragocenosti za naše telo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Zdrav burek
Špinačno sirova gibanica
Tokrat bomo sestavili nekakšen burek ali pito. Zopet še en preprost hitri recept, ki vsebuje kar nekaj beljakovin in zdravo vitaminsko špinačo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
BOGATA Z VITAMINI
Špinača za srce
Je bogata z vitamini, ki pozitivno vplivajo na naše počutje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ODPRTA KUHINJA
Tako boste naredili najbolj kremno špinačo, ki je odlična priloga
Špinača je odlično živilo, ki telesu prinaša lepo zalogo vitaminov in drugih hranilnih snovi.
Lifestyle
|
Stil
VREME JESENI
Jesensko cvetenje
Na srečo ni množičen pojav, zacvetijo le posamezna drevesa ali veje; ohladitev je prinesla sneg.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ODPRTA KUHINJA
Popaj iz pečice: odličen recept za pire s špinačo in pečenimi jajci
To je pa že skoraj oblikovalski posel. Ali ni lepo?
Lifestyle
|
Stil
RAJ DOMA
Špinačo imamo vsi radi
Sejemo jo še vse do oktobra, izberemo sorto matador, ki brez težav prezimi; ne na gredah, kjer sta prej rasli rdeča pesa in blitva.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SAMO ZDRAVJE
Šest izjemnih učinkov špinače na zdravje
Špinača prinaša veliko koristi za zdravje, zato bi morali z njo čim pogosteje popestriti jedilnike.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.