Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#športna rekreacija
Lifestyle
|
Polet
TO MORAMO VEDETI
Koliko korakov na dan zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen?
Tudi manjši koraki lahko prinesejo velike koristi. Redno gibanje ni pomembno le za telo, temveč tudi za dolgoročno zdravje možganov.
Novice
|
Nedeljske novice
REKREACIJA
Vadba na prostem
Ko se ogreje, bi smuknili v kratke rokave. A sonce vara, veter pa ne odpušča.
Lifestyle
|
Polet
TUDI TO POMAGA
Ne marate telovadbe? Majhne spremembe, ki lahko bistveno izboljšajo zdravje
Glavno sporočilo raziskave je jasno: ni treba, da popolnoma spremenite življenjski slog ali preživite ure v telovadnici.
Lifestyle
|
Polet
POZOR VELJA
6 večernih navad, ki škodujejo srcu. Kardiologi opozarjajo, česa ne početi po 18. uri
Tudi na videz nedolžne razvade lahko povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
Lifestyle
|
Polet
KOLESARSKO SRCE
Zdravje srca pri kolesarjih: 5 ključnih dejstev, ki jih morate poznati
Z ustreznim pristopom lahko kolesarjenje ostane varno, učinkovito in dolgoročno koristno za srčno-žilni sistem, ne glede na starost.
Lifestyle
|
Polet
POZOR
Padci niso naključje
Telo nas opozarja - vprašanje je, ali ga slišimo.
Lifestyle
|
Polet
POMLAD JE TU
Kako začeti vadbo po zimi? Popoln vodič za varno vračanje v kondicijo
Odkrijte najpogostejše napake, preverjene nasvete za postopno vračanje v kondicijo in učinkovite strategije za preprečevanje poškodb.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Prva pomoč pri zvinu: poškodovani sklep hladimo
Čeprav zvin gležnja mnogi jemljejo kot nedolžno poškodbo, lahko brez ustreznega zdravljenja vodi v resne in dolgotrajne težave
Lifestyle
|
Polet
ODLIČEN TEST
Test telesne pripravljenosti po 40. letu. Preverite, ali ste še vedno v formi
Ne veste, kje ste fizično po 40. letu? Ti testi pokažejo, ali zaostajate ali blestite.
Lifestyle
|
Polet
ZAKAJ PA NE
6 načinov, kako joga spremeni življenje po 60
Močnejše telo in miren um z jogo v zrelih letih.
Lifestyle
|
Polet
KONEC TEDNA
Zakaj vikend rekreacija ni dovolj za zdravje in dobro počutje
En dan truda ne izbriše šestih dni mirovanja.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O VADBI
Vadba med 7. in 8. uro zjutraj je najboljša zaščita za srce? Kardiolog razkriva, kaj se dogaja v telesu
V preteklosti smo se osredotočali predvsem na trajanje in intenzivnost vadbe. Zdaj pa vidimo, da je pomembno tudi, kdaj telovadimo.
Lifestyle
|
Polet
ZAKAJ PA NE
Bosonoga obutev: trend ali prihodnost gibanja? Kako jo uporabljati za sprehode in pohodništvo
Velike evropske znamke beležijo stabilno rast prodaje, minimalistična obutev pa se postopoma seli tudi v modne tokove in vsakodnevno uporabo.
Lifestyle
|
Polet
POSKUSIMO ŽE DANES
Rdeča pesa kot naravna alternativa Ozempicu? Strokovnjaki pojasnjujejo učinke
Rdeča pesa v prahu postaja vse bolj priljubljen dodatek k smutijem in sokovom.
Lifestyle
|
Polet
PREPROSTO IN UČINKOVITO
5 naravnih načinov za zniževanje holesterola: na genetiko ne moremo vplivati, življenjski slog pa lahko spremenimo
Podatki kažejo, da so povišane vrednosti holesterola pogoste in pomemben dejavnik tveganja.
Lifestyle
|
Polet
POZOR NA DIHANJE
Zadihanost: kdaj je normalna in kdaj opozorilni znak? Preprost test, ki razkrije vašo kondicijo
Zadihanost sama po sebi ni nevarna, a v kombinaciji z določenimi simptomi zahteva več pozornosti.
Lifestyle
|
Polet
TO MORATE VEDETI
Srčni infarkt se ne zgodi čez noč: nastaja desetletja - 6 navad, ki lahko rešijo vaše srce
Veliko ljudi verjame, da se srčni infarkt zgodi nenadoma. V resnici se proces, ki vodi do njega, pogosto razvija dvajset let ali več.
Lifestyle
|
Polet
TEDEN MOŽGANOV
Ko možgani ostanejo brez energije: skrita napaka, ki uničuje vašo motivacijo in pospešuje staranje
Ko možgani nimajo energije, se jim preprosto ne da delati.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O KURJENJU MAŠČOB
Kako učinkovito kuriti maščobe: znanost o hujšanju brez mitov
Se sprašujete, kako hitro in učinkovito kuriti maščobe?
Bulvar
|
Suzy
SPODBUDNICA
Po štiridesetem letu moramo za telo skrbeti drugače (Suzy)
Dobro počutje temelji na ravnovesju med spanjem, gibanjem, prehrano in miselnostjo, zato se je treba izogibati tako zanemarjanju telesa kot pretiranemu naprezanju.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.