Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#Starost in šport
Lifestyle
|
Polet
KAKO JE TO MOGOČE
Po 40. letu je mogoče ohraniti mišice in močne kosti. Šest navad, ki jih priporočajo zdravniki
Strokovnjaki poudarjajo, da ključ do dolgoročnega zdravja ni vsakodnevno izčrpavanje telesa, temveč premišljena in dosledna rutina.
Lifestyle
|
Polet
NUJNO BRANJE ZA VSE ŠPORTNE REKREATIVCE
Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30-ih
Tako mora športni rekreativec prilagoditi vadbo letom.
Lifestyle
|
Polet
POKAŽIMO MIŠICE
Po 50. letu se mišice poslavljajo. Kako jih najlažje obdržati
Mišice niso le estetski dodatek. So temelj funkcionalne mase, zdravja in samostojnosti v zrelih letih.
Lifestyle
|
Polet
MLADOST-STAROST
Po 35-letu moramo biti (še) bolj pozorni nase
Za vedno fit! Kaj je že rekel tekaški guru Jeff Galloway? Koliko vadbe na teden in koliko počitka?
Lifestyle
|
Polet
NE GRE MI - KAJ PA ZDAJ
Kaj storiti, če postajate vse počasnejši?
Kljub zavzetemu treningu naša zmogljivost postopoma upada. To ni le težava rekreativcev, to se dogaja športnikom vseh stopenj zmogljivosti.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.