Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#stres
Lifestyle
|
Polet
PREPOZNAJMO SE
Kje je meja, ko vadba začne škodovati zdravju?
Rekreativci pogosto precenijo, koliko vadbe njihovo telo zmore, ker ne upoštevajo stresa iz drugih življenjskih področij.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
To je eden največjih sovražnikov prebave
Pomembna je uravnotežena zdrava prehrana, poskrbimo še za redno telesno aktivnost.
Lifestyle
|
Polet
ŠE VEČ KOT UTRUJENI
Ali je mogoče biti preutrujen?
Po psihično napornem dnevu telo pogosto še naprej proizvaja povečane količine adrenalina, kar zavira spanje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
REŠITEV V LEPEM VREMENU
Vreme na nas vpliva bolj, kot si morda mislimo
Jesenski in zimski dnevi nas polenijo, zaradi padca zračnega pritiska se lahko pojavijo tudi kronične bolečine.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Zima je za telo stresna: naša obramba je na preizkušnji
Z majhnimi, a vztrajnimi koraki poskrbimo za mirnejši um, močnejšo imunost in telo, ki bo vse leto v vrhunski formi.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O SPANJU
Strokovnjaki razkrivajo večerno rutino, ki vodi do 8 ur kakovostnega spanca brez tablet in zapletenih trikov
Ključ ni v tem, kdaj ležemo v posteljo, temveč kaj počnemo ure pred tem.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
IZREDNO KORISTNO
Branje je zabava in fitnes za možgane, znižuje tudi raven stresa
Tako urimo koncentracijo, izboljšujemo duševno zdravje, ustvarjalnost in domišljijo ter širimo obzorja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
KORISTNO
Manj stresa in boljša presnova: štiri koristi vroče kopeli
Vroča kopel je za mnoge majhen vsakodnevni luksuz, vendar se za tem skriva cela vrsta znanstveno dokazanih koristi za zdravje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NADLOGA
Izbruhne, ko si ga najmanj želimo, še posebej, če smo pod stresom
Herpes najraje prizadene ustnico, običajno pa je posledica izrazitega stresa, neprespanosti in slabše odpornosti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE
Ste ves čas utrujeni? Vaše telo vam morda pošilja resno opozorilo
Dolgotrajna izčrpanost, motnje zbranosti in oslabljen imunski sistem so pogosto posledica preobremenjenosti, ki jo sodoben način življenja potiska v ozadje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
IZKORISTITE POGOJE
Izjemen vpliv hoje po snegu: zmore vse to
Izkoristite letošnjo belo zimo in s pomočjo snega poskrbite tudi za svoje zdravje.
Lifestyle
|
Polet
POSKUSIMO
Odstranite eno stvar iz svojega doma in živite dlje! Preprost nasvet za bolj zdravo življenje brez stresa
Manj stresa v domačem okolju pomeni boljše zdravje srca, nižji krvni tlak in več energije v vsakdanjem življenju.
Lifestyle
|
Polet
KAKO ČUVATI SRCE
Če bi tega ne počeli, bi se izognili večini operacij srca: tri navade, ki po mnenju stroke uničujejo srce
Zdravje ni cilj samo po sebi, je sredstvo, da lahko živimo polno, mirno in z manj strahu pred posledicami, ki jih prinaša sodoben, prehiter življenjski slog.
Lifestyle
|
Praznično
MIRNO VZDUŠJE
Kako najlažje pregnati praznični stres
Preživljanje časa v družbi samega sebe lahko pomaga zmanjšati stres med prazniki
Lifestyle
|
Praznično
SREČNO NOVO RAVNOVESJE
Tako boste ohranili dobro počutje v prazničnem času
Z nekaj premišljenimi odločitvami je mogoče pričakovanje novega leta preživeti brez pretirane utrujenosti, prebavnih težav in oslabljenega imunskega sistema.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
MALE SIVE CELICE
Za boljši spomin in koncentracijo storite to
Spomin in koncentracija sta tesno povezana. Brez koncentracije se informacije ne shranijo učinkovito v dolgoročni spomin, obenem dober spomin pripomore k hitrejšemu razumevanju in večji zbranosti pri reševanju nalog.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SPOLNOST
Stres, kilogrami in neprespane noči: tihi ubijalci spolne želje pri obeh spolih
Pri obeh spolih ima zdravje večji vpliv na spolno poželenje kot starost.
Bulvar
|
Suzy
EZOTERIKA
Čustva, shranjena v ledvicah (Suzy)
Negotovost, strah, tesnoba, kronični stres, pomanjkanje volje in zaupanja vase vplivajo na naše ledvice.
Lifestyle
|
Polet
RAZJASNIMO
Zakaj mnogi ne razumejo, kaj pomeni sprememba življenjskega sloga
Sprememba življenjskega sloga pomeni več kot zgolj nekaj drobnih prilagoditev prehrane ali občasno telovadbo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Prhljaj ni posledica slabe higiene, razlog je lahko tudi to
Prhljaj je še izrazitejši v jesensko-zimskem obdobju zaradi ogrevanih prostorov.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.