Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#telesna teža
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE O SUHOSTI
Pretirana suhost je lahko nevarnejša od prekomerne teže
To je najnovejše odkritje znanstvenikov glede pretirane suhosti.
Lifestyle
|
Polet
HUJŠANJE BREZ MIGANJA
Vadba ni ključ do hujšanja – teh 5 stvari res deluje
Kako shujšati? Vprašanje, s katerim se sreča skoraj vsak, saj ima več kot polovica odraslih v Evropi prekomerno telesno težo ali debelost.
Lifestyle
|
Polet
ODLOČITEV JE VAŠA
Kako po 50. letu v treh mesecih popolnoma preoblikovati telo
Čeprav je kardio koristen, je za oblikovanje telesa po 50. letu najbolj učinkovita vadba za moč.
Lifestyle
|
Polet
HUJŠANJE S ŠPORTOM
Zakaj samo s športom ne boste shujšali, a boste vseeno veliko pridobili
Izguba kilogramov ni edini kazalnik zdravja.
Lifestyle
|
Polet
NAJBOLJ PREPROSTO HUJŠANJE
Zakaj je hoja učinkovita pri hujšanju
Hoja – najlažja pot do hujšanja in boljšega zdravja.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VARNO POLETJE
Kolagenu škodi sonce, škodljivo je tudi kajenje
Ultravijolično sevanje lahko zmanjša njegovo nastajanje, zato se izogibamo izpostavljanju sončni svetlobi.
Lifestyle
|
Polet
MORDA NISTE VEDELI
5 vsakodnevnih napak, ki spodbujajo kopičenje maščobe
Preverite pet pogostih napak, ki upočasnjujejo metabolizem in otežujejo hujšanje. Odkrijte, kako s pravilno prehrano, vadbo in zdravimi navadami pospešiti porabo energije.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE ODKRITJE
Taka prehrana je v 8 tednih podvojila izgubo maščobe brez omejevanja kalorij
Rezultati kažejo, da prehrana, ki temelji na minimalno predelani hrani, podpira trajnostno izgubo teže.
Lifestyle
|
Polet
HIT POLETJA
Hujšanje z lubenico! Hit na spletu, a strokovnjaki opozarjajo na pasti
Nova poletna dieta je v zadnjem času preplavila družbena omrežja kot domnevno hiter način hujšanja in »detoksa«.
Lifestyle
|
Polet
STE SE KDAJ VPRAŠALI
Koliko bi morali tehtati?
Strokovno razumevanje idealne telesne teže in zdravja.
Lifestyle
|
Polet
DA BOMO VEDELI
Prehrana ali vadba – kaj je bolj učinkovito pri hujšanju?
Vadba prispeva k porabi kalorij in splošnemu zdravju, a naporni treningi pogosto vodijo do povečanega teka in želje po nezdravi hrani.
Lifestyle
|
Polet
NUJNO JE VEDETI
15 najpogostejših napak pri hujšanju, ki upočasnjujejo vaš napredek
Ste na dieti, a kilogrami vztrajajo? Morda delate katero od teh pogostih napak.
Lifestyle
|
Polet
NOVA RAZISKAVA
Koliko vadbe dejansko potrebujete za izgubo telesne teže? Nova študija prinaša jasen odgovor
Če želite shujšati na zdrav in učinkovit način, ne računajte le na krajše sprehode ali občasno gibanje.
Lifestyle
|
Polet
REKOMPOZICIJA TELESA
Kako v enem mesecu izgubiti maščobo in pridobiti mišično maso – strokovno podprta priporočila
S pravo kombinacijo prehrane, vadbe, spanca in hidracije je telesna rekompozicija dosegljiv cilj.
Lifestyle
|
Polet
POMOČ PRI HUJŠANJU
Kalorični primanjkljaj ne deluje? 6 skritih razlogov, zakaj teža noče dol
Zakaj kljub kaloričnemu primanjkljaju ne izgubljate telesne teže? Strokovni vpogled v šest pogostih razlogov.
Novice
|
Nedeljske novice
OBSEDENOST
Shujšati, pa tudi če umremo
Ni malo takšnih, ki so za vitko postavo pripravljeni tvegati zdravje in se zbadati z injekcijami s še neznanimi dolgotrajnimi stranskimi učinki ali okrniti svoj jedilnik do absurdnih meja. Kaj nas žene in kako si v resnici pomagati, ko želimo izgubiti kak odvečen kilogram?
Lifestyle
|
Polet
VSE SE DA
Kako shujšati brez diete. Je to sploh mogoče?
Naraven način hujšanja pomeni zdravo pamet in nekaj samodiscipline
Lifestyle
|
Polet
KALORIJE
Kaj je kalorični primanjkljaj in ali res deluje za hujšanje?
Kalorični primanjkljaj lahko pomaga na začetku, a dolgoročno zahteva prilagoditve.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SPREMEMBA ŽIVLJENJSKEGA SLOGA
Hujšanje je tek na dolge proge
Poskrbimo za redno gibanje in uživamo zdravo hrano, blažimo stres; za boljšo motivacijo redno spremljajmo napredek.
Lifestyle
|
Polet
ZA STAREJŠE OD 50 LET
Sprehodi niso dovolj. Zakaj starejši nujno potrebujejo beljakovine in energijo za zdrave mišice
Starostno izgubo telesne zmogljivosti in mišične mase zelo dobro opišemo z ljudskim jezikom: »Vedno bolj sem 'švoh' in kondicije mi zmanjkuje.«
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.