Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#trening
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ALINA MARZEL
Osebna trenerka: »To ni ovira, ampak nujen del napredka.«
»Poklic osebnega trenerja je predvsem zelo dinamičen. Pomembno je, da znaš prisluhniti, motivirati in poiskati način, da se človek začne gibati z veseljem, ne iz občutka dolžnosti,« pravi osebna trenerka Alina Marzel, ki deluje pod imenom Coach r.a.w. malina.
Lifestyle
|
Polet
VREDNO JE POSKUSITI
Triki in metode, da končno postanete bolj športni
Preprosta metoda, ki vas bo končno spravila v formo: skrivnost športne motivacije po Nunu Alvesu.
Lifestyle
|
Polet
MINIMALIZEM
Presenetljivo malo vadbe potrebujete za vidne rezultate. Koliko?
Telo se spremeni že z eno uro vadbe na teden – res!
Šport
|
Športni trači
PESTRA ŽIVLJENJSKA POT
Življenje bodibilderja Žana Černiča je naporno, a nikoli dolgočasno (FOTO)
Najprej trenira, nato frizira, popoldne dviguje uteži. Njegov dan se začne tudi že ob pol petih zjutraj.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
MALE SIVE CELICE
Tri preproste navade za boljši spomin
Strokovnjaki trdijo, da zdravju možganov koristi zlasti ena stvar.
Bulvar
|
Domači trači
MARATONEC
Priljubljeni slovenski glasbenik šokiral z novo podobo! Namesto bureka ob treh zjutraj zdaj počne tole
Iz prešerno nasmejanega, nekoliko okroglega glasbenika se je prelevil v izklesanega tekača.
Lifestyle
|
Polet
DA SE NE OSMEŠIMO
Kako se obleči za fitnes: nasveti za udobno, funkcionalno in samozavestno vadbo
Oblačila naj poudarijo postavo in poskrbijo za udobje. Da, prav ste prebrali.
Bulvar
|
Suzy
UŽIVAJO V GOLFU
Znani uživajo v golfu: Vsak udarec je izziv (Suzy)
Zakaj je igra s palico in žogico tako priljubljena?
Lifestyle
|
Polet
TOP FORMA
To je šest največjih skrivnosti vrhunske telesne pripravljenosti
Kakšna je razlika med šampionom in rekreativcem?
Lifestyle
|
Polet
NE SPREGLEJTE
Ne boste verjeli, kaj se zgodi z mišicami po 50. letu, če upoštevate ta pravila
Vadba za moč po 50. letu je nekaj največ, kar lahko naredite za svoje telo in življenje!
Lifestyle
|
Polet
Preizkus, ki spremeni življenje
Kaj se zgodi, če vsak dan en mesec visite dve minuti
Preprosta vaja, ki jo je nemogoče narediti ...
Bulvar
|
Domači trači
ČLAN SKUPINE GADI
Ne boste verjeli, kaj bo počel član priljubljene glasbene skupine med ljubljanskim maratonom
V videu, ki ga je objavil, teče po naselju, oblečen v športno opremo, na ramenih pa nosi ...
Lifestyle
|
Polet
ODLIČNA ZGODBA
Pri 71 letih močnejša kot kdajkoli: triki, s katerimi so vadbe trajnostne
Če bi mi pred 50 leti kdo rekel, da bom pri 71 letih dvigovala težje uteži kot kadarkoli in se počutila polna energije, mu ne bi verjela. A tukaj sem, močnejša kot kdajkoli.
Lifestyle
|
Polet
NOVO V SLOVENIJI
Zakaj je infrardeči fitnes jesenski hit? Vadba, toplota in hujšanje v enem
Infrardeči fitnes združuje vadbo in toploto: kuri maščobe, sprošča mišice, zmanjšuje poškodbe in jeseni postaja pravi hit slovenskih fitnesov.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSPRAVLJANJE NAMESTO TELOVADBE
Košnja trave ali dvigovanje škatel? Hišna opravila topijo kalorije kot šport
Tudi z gospodinjskimi opravili izgubljamo kalorije, z nekaj triki jih lahko združimo v učinkovito vadbo.
Šport
|
Odmevi
HK OLIMPIJA LJUBLJANA
Po poletnem taboru so jeseni začeli resnejše delo v hokejski šoli
Poletni tabor je kajpada že nekaj časa pod streho, šola pa je s polno zagnanostjo zakorakala v novo sezono.
Lifestyle
|
Polet
ČE NIMATE ČASA
Tri vaje, ki vzamejo le 10 minut dnevno! Vadba za moč in gibljivost celotnega telesa
Kratke, a učinkovite vaje omogočajo krepitev mišic, izboljšanje gibljivosti in dvig energije, tudi če imate zelo zaseden urnik.
Lifestyle
|
Polet
POLETJE JE NA VRHUNCU
Poletne vadbe za sanjsko postavo: kaj izbrati za hujšanje, mišice ali vzdržljivost
Poletje je kot nalašč za vadbo na prostem, a katera aktivnost je najbolj primerna za vaše cilje?
Šport
|
Odmevi
INTERVJU
Žan Kranjec je za svojo dušo igral tenis
Žan Kranjec bo tudi na zimskih OI 2026 meril na kolajno. Oddih je preživel v Grčiji, v Argentino odhaja dobro razpoložen.
Šport
|
Športni trači
V NAJBOLJŠI FORMI
Dončić je to poletje storil nekaj, česar ni še nikoli (FOTO)
S treningom in strogo dieto je močno shujšal in obenem pridobil mišice.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.