Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#uravnotežena prehrana
Lifestyle
|
Polet
TO MORATE VEDETI
Po 50. letu na ta živila raje pozabite
V šestem desetletju življenja telo zahteva več nege, manj praznih kalorij in več hranil.
Lifestyle
|
Polet
POMEMBNO OPOZORILO
Kupujmo živila, ne izdelkov! Kako industrijska hrana in aditivi vplivajo na zdravje
Strokovnjaki se strinjajo, da je najboljša pot do bolj zdrave prehrane nakup osnovnih, čim manj predelanih živil.
Lifestyle
|
Polet
EN OBROK NA DAN
En sam obrok na dan lahko izboljša spanec in prinese opazno izgubo teže v treh mesecih
Način prehranjevanja OMAD obljublja več energije boljši nadzor krvnega sladkorja in lažje hujšanje, vendar ni primeren za vsakogar.
Lifestyle
|
Polet
PREPROSTO ZDRAVO
70/30 dieta Jamieja Oliverja: preprosta formula za zdravje, užitek in dolgoročno ravnovesje
Preprosto, zdravo in kar je najpomembneje, užitno.
Lifestyle
|
Polet
PREPROSTO
3 zlata prehranska pravila za dolgo in zdravo življenje. Preprosti nasveti, ki delujejo tudi po 90. letu
Zdrava prehrana za dolgo življenje ne zahteva zapletenih diet ali dragih dodatkov.
Lifestyle
|
Polet
NOVA ZNANSTVENA DOGNANJA
Kaj je ultra predelana hrana in zakaj je škodljiva
Ultra predelana hrana je tiha nevarnost na krožniku, ki povečuje tveganje za prezgodnjo smrt.
Lifestyle
|
Polet
BODIMO ZELO POZORNI, KAJ JEMO VSAK DAN
To se bo zgodilo vašemu telesu, če pogosto uživate predelana živila
Uživanje predelanih živil tu in tam je za večino nekaj povsem običajnega. Težava nastane, ko začnejo takšna živila polniti skoraj vsak obrok, pogosto tiho in neopazno.
Lifestyle
|
Polet
ŽIVETI BREZ BOLEZNI
Znanstveniki razkrivajo prehrano, ki preprečuje kar 11 bolezni
Njihove ugotovitve jasno kažejo, da lahko prehranski vzorci, bogati z rastlinskimi živili, z zmerno vključitvijo zdravih živalskih izdelkov, bistveno izboljšajo kakovost staranja.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠE IZ ZDA
Kozarec gazirane pijače skrajša življenje za 12 minut, a to še ni najslabše, pravijo znanstveniki
Potreba po spremembah v prehrani, ki izboljšajo zdravje ljudi in okolje, je jasna.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREHRANA NI VERA
Priznani nutricionist odgovarja Ivu Boscarolu na izjavo o prehranjevanju
Nutricionist Mario Sambolec je pojasnil, zakaj so trije glavni obroki na dan v večini primerov dobra osnova in ne neuk nasvet, kot pravi podjetnik Ivo Boscarol.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PESTRI JEDILNIKI Z VELIKO SADJA IN ZELENJAVE
Sladkih pijač se izogibajmo, več uživajmo zelenjave: te Slovenci pojemo premalo
Kljub najrazličnejšim prehranskim smernicam, ki se pojavljajo, osnove zdravega prehranjevanja ostajajo enake: pestri jedilniki z veliko sadja in zelenjave ter jedi, ki jih naredimo sami iz osnovnih živil.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ONINA KUHINJA
Če si želimo zdravo življenje, potem ne moremo mimo tega
Kako s prehrano dobiti kar največ dobrega za svoje telo in kako te navade predati naprej naslednji generaciji? Kaj postreči šolarjem, ki so se vrnili v šolske klopi?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DIH, SPREHOD, SPANJE
Zlata pravila poletnega detoksa: to naredite za uspešno razstrupljanje
Tudi pri razstrupljanju je potrebna previdnost, da si ne naredimo več škode kot koristi.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
IMUNSKI SISTEM
Uravnotežena prehrana za odpornost otroka
Za delovanje imunskega sistema je ključno, da otrok zaužije dovolj kakovostnih hranil.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVA PREHRANA
Tako bi morali jesti, da bi se po obroku počutili dobro
Ko pojeste kosilo, postanete neverjetno utrujeni in zaspani. Kmalu zatem občutite močno željo po sladici, zato se lotite še tortice. Po obroku ste hitro spet lačni, opazite pa tudi, da se hitreje razjezite in težje skoncentrirate. Vam to zveni znano? Za naštete simptome je verjetno krivo nihanje krvnega sladkorja. Poznamo rešitev!
Lifestyle
|
Polet
Prehrana
Malice za v hribe in na pot: katero živilo bo poskrbelo za več energije?
Si pred izletom, pohodniško turo ali športno dogodivščino v naravi vedno znova belite glavo, kako se na poti okrepčati na zdrav, hranljiv in cenovno ugoden način?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Prehrana
Veste, katera živila podpirajo razvoj otroških možganov?
Otroci so ves čas v pogonu in polni energije. Za svoje aktivnosti potrebujejo gorivo – kakovostno prehrano, ki podpira njihov hitri razvoj in rast.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Beljakovine
Hitro topi maščobe in gradi mišice. Brez posebnega odrekanja
Ko pomislimo na beljakovine, si najprej predstavljamo ljubitelje fitnesa in športnike, ki z njimi krepijo mišice. A uživanje beljakovin ni le za športnike.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Ne čakaj pomladi, razstrupljaj se sam
Večina je prepričana, da se v zimskem obdobju v telesu naberejo strupi, ki jih je treba izločiti.
Bulvar
|
Domači trači
ZNANA BALERINA
Ste videli, kaj si je privoščila Ana Klašnja? »Ko to enkrat storiš, vidiš, da je zelo, zelo vredno ...«
»Starejši, ko si, opaziš, da ti določene stvari delajo težave,« razkriva.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.