Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#utrujenost
Lifestyle
|
Polet
ŠE VEČ KOT UTRUJENI
Ali je mogoče biti preutrujen?
Po psihično napornem dnevu telo pogosto še naprej proizvaja povečane količine adrenalina, kar zavira spanje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE
Ste ves čas utrujeni? Vaše telo vam morda pošilja resno opozorilo
Dolgotrajna izčrpanost, motnje zbranosti in oslabljen imunski sistem so pogosto posledica preobremenjenosti, ki jo sodoben način življenja potiska v ozadje.
Lifestyle
|
Polet
DOBRO JE VEDETI
Kako ostati buden brez kofeina
To so naravni načini za več energije čez dan.
Lifestyle
|
Polet
POZOR VELJA
Zbudi se z vami in ne izgine ves dan: simptom raka, ki prizadene večino bolnikov
Zelo pogost znak bolezni se lahko pojavi že ob prebujanju in traja od jutra do večera.
Razno
DELOINDOM
Pozimi ste vedno utrujeni? Razlog vas bo presenetil
Krajši dnevi, manj sončne svetlobe in več časa, preživetega v zaprtih prostorih, vplivajo na naše telo in um.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREVENTIVA
Je mogoče: za jesen in zimo brez utrujenosti in viroz
Jesen in zima s seboj pa prinaša utrujenost, pomanjkanje energije ter večje tveganje za prehlade in viroze.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
JE RAZLIKA
Poznate razliko med izgorelostjo in utrujenostjo?
Pri razlikovanju med utrujenostjo in izgorelostjo se velja spomniti na ovenelo lončnico; z izgorelostjo se lahko začnemo spopadati šele, ko jo prepoznamo. Utrujenost mine, izgorelost pa vztraja.
Lifestyle
|
Polet
NOVO O SPANJU
Koliko spanca res potrebujemo? Vodnik po urah spanja glede na starost
Kakovosten spanec je temelj zdravja. Tega nikoli ne smemo pozabiti!
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POMANJKANJE SPANJA
Spanje je ključnega pomena, nenaspani smo črnogledi
Spanje je ključnega pomena za optimalno delovanje kognitivnih funkcij, budnost, pozornost ter čustveno regulacijo.
Lifestyle
|
Polet
HIPERSOMNIJA
Ste stalno zaspani? To je znak bolezni
Prekomerna zaspanost: raziskovalci odkrivajo nove vzroke in možnosti za zdravljenje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NASVET PSIHOLOGA
Popočitniški stres lahko traja tudi do nekaj tednov! Ukrotite ga
Bolj ko je služba stresna, težja je ločitev od počitnic.
Lifestyle
|
Polet
POŽIVILA
Čisto naravna poživila za več energije čez dan
Naravni doping! Tako športni rekreativci imenujejo tako hrano.
Lifestyle
|
Polet
NOVA RAZISKAVA
Preprosta sprememba v prehrani, ki zelo izboljša spanje in splošno počutje
Prehrana čez dan močno vpliva na nočni počitek.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SLABO
Pogosta spalna navada, ki ogroža zdravje
Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj ni dobro spati pri prižgani luči.
Lifestyle
|
Polet
NOVO ODKRITJE
Zakaj nas zjutraj boli glava? Tudi, če nismo pili alkohola
Razkrivamo najpogostejše vsakodnevne krivce in kako se jim izogniti.
Bulvar
|
Domači trači
KOLUMNA
Danaja Lorenčič: Prekleto, saj nisem Gwyneth Paltrow!
Ali ženske dandanes neupravičeno »jamramo«, da smo izčrpane in preobremenjene ali je utrujenost posledica visokih pričakovanj v sodobni družbi?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POSKRBITE ZA VAŠE ZDRAVJE
Avtoimunske bolezni: ko telo napada njegov glavni zaščitnik
V takem primeru govorimo o avtoimunskih boleznih; najbolj znane so luskavica, multipla skleroza, vnetna črevesna bolezen in vnetje krvnih žil.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠI DOKAZI
Preskoči zajtrk in očisti možgane! Neverjetna moč stradanja, ki lahko prepreči demenco
Nove raziskave razkrivajo, kako ketonska telesca spodbujajo odstranjevanje poškodovanih beljakovin iz možganov.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
MINERAL ZA MIŠICE
Pomanjkanje magnezija je lahko zelo neugodno za telo in počutje
Magnezij vpliva namreč na ravnovesje elektrolitov v telesu in poveča tveganje za nastanek srčnih bolezni.
Lifestyle
|
Polet
ZELO POMEMBNO
Kaj rekreativni športniki največkrat pozabijo. Prehitro napredovanje in premalo počitka
Ključ do uspeha ni samo trening.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.