Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Trgovina
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#zdrava hrana
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREHRANA
Zaužijmo dovolj beljakovin: gradijo in obnavljajo mišice
Z uravnoteženo prehrano si zagotovimo zadosten dnevni vnos.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PRIČESKA
Kitajska medicina: živila, ki preprečujejo sivenje las
Pojav sivih las je mogoče vsaj nekoliko odložiti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAV PRIGRIZEK
Ena manjša pest teh semen lahko nadomesti nezdrave prigrizke
Že majhna količina bučnih semen je dovolj za vse njihove pozitivne učinke na zdravje.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
MESO POD DROBNOGLEDOM
Tudi zdravniki so presenečeni: velika študija razkrila, katero meso povečuje tveganje za raka
In prav tisto, za katero menimo, da je najbolj zdravo.
Lifestyle
|
Polet
PROTEINI
Beljakovinski prigrizki niso vedno zdravi. Nekateri vsebujejo presenetljivo veliko sladkorja
Oznaka »visokoproteinsko« na izdelku še ni zagotovilo, da je izdelek zdrav.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVA PREHRANA
Kdo naj uživa slive in koliko jih je priporočljivo pojesti na dan? Če spadate v to skupino, jih hitro dodajte na jedilnik
Poleg tega, da so okusne in v poletnih dneh prijetno osvežijo, so slive pravo bogastvo vitaminov, mineralov in antioksidantov.
Lifestyle
|
Polet
ZELO ZDRAVO
Zakaj je losos prava superhrana
12 razlogov, zakaj bi ga morali jesti vsaj dvakrat na teden
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SOČNA IN ZDRAVA
Poletna kraljica, ki skriva kup koristi: lubenica pomaga srcu, prebavi in hidraciji
Vsebuje kar 92 odstotkov vode, ob tem pa je bogata z vitamini, minerali in antioksidanti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
POLETNI SADEŽ
To telesu naredi kozarec breskovega soka na tešče
Breskve so sadež za dobro počutje, lažjo prebavo in nego kože. A pri alergijah in koščicah je potrebna previdnost.
Lifestyle
|
Polet
HITRA IN ZDRAVA PREHRANA
Ko zmanjka časa za kuhanje: rešitev, ki vas bo presenetila
Ves čas hitimo. Zjutraj moramo hitro vstati iz postelje in sebi skuhati kavo, otrokom pa kakav.
Lifestyle
|
Polet
PODCENJENO ŽIVILO
Cimet ni le začimba: pet presenetljivih učinkov na zdravje, ki jih potrjujejo raziskave
Domnevajo, da nekatere spojine v cimetu posnemajo delovanje inzulina in tako izboljšajo izrabo glukoze v celicah.
Lifestyle
|
Polet
POLETJE POLNO LUBENIC
Ali lubenica res hidrira bolje kot voda? Odgovor vas bo morda presenetil
Lubenica sodi med najbolj zdrave poletne sadeže.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ELEKTROLITI
Elektroliti imajo izjemno pomembno nalogo, v telesu jih mora biti ravno prav
Čeprav jih imamo v razmeroma majhnih količinah; ključni so za delovanje mišic, živčevja, srca in uravnavanje telesnih tekočin.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVJE ČREVESJA NA PRVEM MESTU
To sadje lahko škodi črevesju, borovnice pa so med največjimi zmagovalkami
Zdravje črevesja postaja ena najpomembnejših tem sodobne prehrane.
Lifestyle
|
Polet
IZOGIBAJMO SE NEZDRAVE HRANE
Kaj se zgodi s telesom, ko jeste nezdravo hrano? Posledice, ki jih mnogi opazijo prepozno
Po začetnem dvigu energije pogosto sledi njen hiter padec.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Za zdravo srce in možgane: drobni sadeži z velikimi učinki na zdravje
Kosmulje so hranljivi, nizkokalorični sadeži, bogati z vitamini, minerali in antioksidanti.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
STA VAS PRESENETILI?
Nasveti sto let starega zdravnika: po 40. letu sem iz prehrane črtal dve živili
»Zdravje ni genska loterija, temveč seštevek majhnih odločitev,« pravi.
Lifestyle
|
Polet
NAJNOVEJŠA RAZISKAVA
Fižol, leča in grah lahko tveganje za visok krvni tlak zmanjšajo za kar 30 odstotkov
Nova raziskava kaže, da lahko preprosta sprememba prehrane pomembno zaščiti srce in ožilje
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SEZONSKO
Za zdrave oči in lepo kožo: izjemni učinki priljubljenega poletnega sadeža
Marelice niso le okusni in barviti sadeži, temveč tudi prava zakladnica hranil.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PODPORA ZDRAVJU
Poletni sadež, ki blaži izčrpanost in ščiti srce
Češnje so super podpora zdravju, izboljšujejo spanje in kognitivne funkcije, delujejo protivnetno, ker so nizkokalorične, so odlične za vse, ki pazijo na težo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SODOBNA PREHRANA
Teh 5 sestavin v živilih strokovnjaki najbolj odsvetujejo, saj ogrožajo zdravje
Konzervansi, ojačevalci okusov in dodatki se ne skrivajo le v hitri prehrani. Nekatere najbolj problematične sestavine najdemo tudi v živilih, ki veljajo za zdrava.
1
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.