Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#zdrava prehrana
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREHRANA IN GIBANJE
Dr. Neža Majdič: Tipični slovenski zajtrk je lahko problematičen za zdravje
Fiziatrinja in strokovnjakinja za klinično športno prehrano poudarja, da bo vstop v obdobje perimenopavze bistveno lažji, če bomo zaščiteni z mišicami.
Lifestyle
|
Polet
V BOJ PROTI STRESU
Stres zelo ogroža zdravje srca. Kako ga učinkovito zmanjšati
Stres je neizogiben del sodobnega življenja, vendar lahko z ustreznimi pristopi pomembno zmanjšamo njegov vpliv na srce.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRO JE VEDETI
Čudežne tablete za zdrava jetra ne obstajajo
Za zdrava jetra vsak dan skrbimo tako, da si prizadevamo za dobro delovanje celotnega telesa: nujni so zdrava prehrana, veliko gibanja in dovolj tekočine.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
JAGODE
Sladke zaveznice, ki topijo kilograme in čistijo telo
Jagode so okusne, lahke in odličen vir vitaminov, mineralov ter prehranskih vlaknin.
Lifestyle
|
Polet
NAŠ VSAKDANJI KRUH
Zakaj kruh redi tudi takrat, ko z njim ne pretiravamo? To je metabolična past pšenične moke
Kruh lahko deluje kot biološki signal, ki telesu sporoča, naj upočasni presnovo in začne shranjevati maščobe.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
VIRALNI TREND
Ste že slišali za metodo 5-4-3-2-1? Preprost sistem, ki omeji impulzivne nakupe in olajša tedensko načrtovanje obrokov
Z omejenim izborom živil lahko olajša odločanje v trgovini, zmanjša količino zavržene hrane in vnese več reda v prehrano.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREHRANSKA DOPOLNILA
Previdno z vitamini: strokovnjaki opozarjajo na nevarnosti pretiravanja
Priporočeni vnosi vitaminov so natančno določeni, ker ima lahko prekomeren vnos negativne učinke na zdravje; ob normalni prehrani ne potrebujemo dodatkov.
Lifestyle
|
Polet
ZELO NEZDRAVO
Ameriška hrana, ki bi po mnenju strokovnjakov morala izginiti z jedilnikov po svetu
Za dolgoročno zdravje je ključno, da takšne jedi ostanejo izjema, ne pravilo.
Lifestyle
|
Polet
NAJ IZBIRA V MEKU
Kaj dietetiki dejansko naročijo v McDonald’su? Presenetljiv izbor za hiter in bolj uravnotežen obrok
Najpomembnejše pa je, da po takšnem obroku brez slabe vesti nadaljujete z običajno, zdravo rutino.
Novice
|
Nedeljske novice
HRANA
Z zdravo sedmerico zadenemo terno
Narava nam ponuja živila, ki podpirajo zdravje in vsebujejo malo kalorij, zato so odlična rešitev za vse, ki se želijo pred poletjem znebiti odvečnih kilogramov.
Lifestyle
|
Polet
NE SHUJŠAM
To, da se redite, ni vedno kriva hrana? 5 skritih navad, ki sabotirajo hujšanje
Z odpravo teh navad lahko naredite ključen korak proti trajni izgubi telesne teže in boljšemu zdravju.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVJE
Zakaj nekateri zjutraj komaj jedo, drugi pa so takoj lačni
Zakaj se nekateri zbujajo lačni? Razlogi segajo od hitre presnove do pomanjkanja spanja – telo ima svoje jasne signale.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
SPOMIN NA OTROŠTVO
Ni le plevel: prezrta rastlina z izjemnimi zdravilnimi učinki
Domala ni osebe, ki ne bi preživela otroštva na travnikih in se srečala s kislico.
Lifestyle
|
Polet
O TEŽI KOLESARJA
Zakaj hujšanje ni vedno pot do hitrejšega kolesarjenja v klanec
Če hujšanje poslabša trening, zmanjša moč, vpliva na zdravje, potem ni smiselno.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
IZREDNO KORISTNA
Ta semena so zavezniki ženskega zdravja
Podpirajo zdravje srca, kosti, prebave in presnove ter pomagajo vzdrževati ravnovesje krvnega sladkorja.
Lifestyle
|
Polet
TRDITVE STROKOVNJAKOV
To so živila, ki so za zdravje slabša od kajenja, opozarjajo zdravniki
Naslednjič, ko boste nakupovali, se vprašajte: je to hrana ali le izdelek, ki jo posnema?
Lifestyle
|
Polet
NOVA RAZISKAVA
Jejte bolje, živite dlje. Raziskava razkriva 5 prehranskih vzorcev za daljše življenje
Zdrava prehrana lahko podaljša življenje za več let, ne glede na genetiko.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVA PREHRANA
Vse, kar morate vedeti o jajcih, preden jih postavite na praznično mizo
Dolga leta so veljala za problematična, danes pa jih znanost postavlja v drugačno luč. Koliko jih lahko pojemo brez slabe vesti?
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
NE LE ZA VELIKO NOČ
Hren za zdrava jetra in močno odpornost (ter kdo mora z njim biti previden)
Rastlina, ki je na mizi praviloma za veliko noč, premore številne pozitivne učinke na zdravje.
Lifestyle
|
Polet
ZELO SPREGLEDANO
Drugo najbolj zdravo zelenjavno superživilo, ki ga (pre)pogosto zavržemo
Preverite, zakaj so prava prehranska bomba, kako vplivajo na zdravje in zakaj jih ne bi smeli več zavreči.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.