Nazaj na Slovenske novice
Delo
Slovenske novice
Delo in dom
Ona
Ona plus
Polet
Suzy
Nedeljske novice
Novice
Bulvar
Lifestyle
Šport
Bralci
Zabava
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Tiskane izdaje
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Kmetijske novice
Kolumne
Nedeljske novice
Karikatura
Bulvar
Domači trači
Tuji trači
Glasba in film
Zanimivosti
Šokkast
Suzy
Lifestyle
Astro
Aktivni in zdravi
Polet
Stil
Izlet
Svetovalnica
Praznično
Poletje s SN
Šport
Tekme
Odmevi
Športni trači
Bralci
Zabava
Križanke
Sudoku
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#zdrave navade
Lifestyle
|
Stil
DELOINDOM
Ta majhna sprememba po kosilu lahko drastično izboljša tvoje zdravje
Ali ste vedeli, da že nekaj minut hoje po obroku lahko bistveno izboljša vaše zdravje? V tem članku bomo raziskali glavne koristi kratkih sprehodov po obroku in preproste načine, kako jih vključiti v svoj vsakdan.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREVENTIVA JE KLJUČNA
10 navad, s katerimi lahko močno zmanjšate tveganje za dve vrsti raka
Celostni pristop omogoča natančnejše razumevanje vpliva življenjskega sloga na pojavnost in smrtnost zaradi raka.
Lifestyle
|
Svetovalnica
NAGRADNA IGRA
Želite povečati število korakov?
Veliko ljudi začne uvajati zdrave navade z veliko motivacije, a že po nekaj tednih odnehajo.
Lifestyle
|
Polet
REDNA VADBA
Ste starejši od 40 let in ne vadite? Slabo se vam piše. Razlagamo, zakaj
Za koliko se zmanjšajo vaše možnosti za dolgo življenje, če radi spijete tudi kakšno alkoholno pijačo.
Lifestyle
|
Polet
V BOJ PROTI RAKU
V boju proti raku lahko veliko postorimo tudi sami
Postaviti se po robu raku. Ne, ni res, da rak vedno zmaga.
Lifestyle
|
Polet
DOLGOŽIVOST
10 zapovedi za dolgo življenje
To niso floskule, to so misli o zdravem načinu življenja.
Lifestyle
|
Polet
NOVO LETO
Novoletne zaobljube uresniči le osem odstotkov ljudi
Najprej oblikujemo navade, nato navade oblikujejo nas. Zakaj se upiramo spremembam, kako si postaviti cilje in kako se jih držati.
Lifestyle
|
Polet
ZDRAVO ŽIVLJENJE
Lenarjenje se ne splača: telesna nedejavnost je tako nezdrava kot kajenje
Za namene študije je ekipa znanstvenikov preučevala osem življenjskih navad, za katere velja, da prispevajo k zdravemu življenjskemu slogu.
Lifestyle
|
Polet
ŽIVLJENJE
Deset zapovedi za dobro življenje
To niso floskule, to so misli o zdravem načinu življenja.
Lifestyle
|
Polet
NAŠE NAVADE
Le osem odstotkov jih uresniči zadane zaobljube
Najprej oblikujemo navade, nato navade oblikujejo nas. Zakaj se upiramo spremembam, kako si postaviti cilje in kako se jih držati.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ONA
8 navad, ki lahko za 24 let podaljšajo življenje
Obstajajo zdrave navade, ki imajo na dolžino in kvaliteto življenja res velik vpliv.
Bulvar
|
Tuji trači
ONA
Zdrave navade kralja Karla, zaradi katerih je še vedno tako aktiven
Kralj Karel III. se lahko pohvali z dobrim zdravjem, za kar gre zasluga nekaterim njegovim navadam.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZDRAVE NAVADE
NIJZ svetuje staršem: Če boste to počeli vi, bodo tudi otroci
Otroci naj večkrat dnevno uživajo lokalno pridelano zelenjavo in sadje, dvakrat tedensko ribe in enkrat do dvakrat tedensko uvedimo brezmesni dan.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Vredno branja
Za novoletni fit izziv ni nikoli prepozno
Začnite zmerno. Veliko novoletnih zaobljub se prehitro konča, saj si ljudje zadajo prezahtevne naloge.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Vredno branja
Tri navade, ki najbolj škodujejo zdravju
V želji po dolgem in zdravem življenju se za vselej poslovite od nekaterih navad.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
Vredno branja
Zdrave navade, ki lahko življenje podaljšajo za 10 let
Z nekaterimi zdravimi navadami je mogoče znatno podaljšati življenjsko dobo.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ENOSTAVNO
10 korakov do zdravja in lepe postave
Za zdravje in vitkost je mogoče poskrbeti s povsem preprostimi navadami.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
PREVENTIVA
Rak debelega črevesa: osem navad, ki lahko rešijo življenje
Obstajajo vsakodnevne navade, s katerimi je mogoče znatno zmanjšati tveganje za raka na debelem črevesu.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
ZAOBLJUBE
Stran z nezdravo izbiro
Čeprav nam zdravniki in drugi strokovnjaki pogosto polagajo na srce, kako pomemben je zdrav življenjski slog, mnogi tega ne jemljejo resno.
Lifestyle
|
Aktivni in zdravi
DOBRE BAKTERIJE
Zdravo črevesje pomeni zdravje
Skrb za vnos dovolj dobrih bakterij, ki bodo varovale črevesje, je nujna. Priporočljivo je, da vsak dan zaužijemo vsaj 20 gramov vlaknin. Tako preprečimo številne tegobe, povezane s prebavo, kot so hemoroidi, zvišane vrednosti holesterola, tudi debelost, vse pa lahko vodijo v resne bolezni. Nezdravo črevesje lahko pripelje tudi do raka debelega črevesa, zato pozornost ne bo odveč.
Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane. Copyright © Slovenske novice 2025. Vse pravice pridržane.